单纯性疱疹，也被称为唇疱疹或者发热性疱疹，通常长在嘴唇上，下巴上，脸颊上或鼻孔里的一种疼痛的病变。长出的泡通常变成黄色结痂的伤口，过两周就恢复了。不幸的是由单纯性疱疹病毒（通常是1类）引起的唇疱疹患者普遍会反复发作，具有高传染性。然而当前还没有疗法或者疫苗来对付这种病毒，但你可以采取一些方法来缓解唇疱疹带来的疼痛，加速伤口愈合，阻止它继续蔓延和传播。
方法 1 ：通过改变生活方式来治疗唇疱疹
1、确认你患的是唇疱疹。
唇疱疹与发热性疱疹是一回事，但它不同于口腔溃疡。口腔溃疡是嘴里面长了溃疡。而唇疱疹只是偶尔可能长在嘴里面，它通常比口腔溃疡小，发作时呈泡状。口腔溃疡不具传染性，不是由病毒引起的，所以其治疗方法也与唇疱疹不同。
2、认识唇疱疹即将发作的征兆。
在真正能看见疱疹前，你多半会先感到即将起疱疹的嘴唇周围有隐隐的刺痛感或灼烧感。越早发现疱疹的发作，就能越快采取措施来加速其恢复。
- 在刺痛的皮肤处你可能会感觉有小肿块或硬块。
- 其他的一些早期症状包括，嘴唇或嘴边的皮肤发痒，咽喉疼痛，腺体肿胀，吞咽时伴有疼痛，发烧。
3、在发现疱疹发作的第一时间对其进行隔离处置。
单纯性疱疹病毒具有高传染性，因此在发作时避免亲吻或其他嘴巴与身体的接触行为。同时避免与他人共用餐具，茶杯，或吸管，使用消毒剂对盘子和餐具进行彻底清洗。用肥皂和水轻轻的清洗水泡也能在一定程度上防止唇疱疹进一步传播。
- 勤洗手，尽量避免触摸病灶处。如果你摸了疱疹，则可能把它传染给他人或者自己身上的其他地方，比如像眼睛和生殖器。
4、治疗发烧。
正如发热性疱疹这个名字，有时疱疹发作会伴有发烧，特别是小孩儿。如果出现发烧，就用诸如对乙酰氨基酚类的退烧药，仔细监控发烧的情况。
- 可以用温水浴；冷敷大腿内侧，脚，手臂，脖子；热茶；冰棒；还有充足的睡眠来治疗发烧。
5、缓解疼痛。
一些OTC唇疱疹软膏可能对缓解疱疹疼痛有所帮助，还有诸如阿司匹林，对乙酰氨基酚，和布洛芬类的止痛药。值得注意的是，由于小孩儿经常患疱疹，而阿司匹林一般不能用于小孩儿，因为它有引起雷氏综合征的风险，尽管几率不大，但有潜在致命的危险。
6、如果免疫系统受损或发病情况特别严重，高烧不退，一直持续发作连续2周，或刺激到眼睛，则需要就医。
- 免疫系统本来就弱的人在感染疱疹病毒发病时，很有可能伴有长期的并发症甚至死亡。
- 在很多国家，眼睛感染疱疹病毒是导致失明的一个重要原因，因此，应多加小心不要使眼睛受到感染，如果你感觉眼睛刺痛，立即就医。
7、各种预防唇疱疹发作的方法。
尽管单纯性疱疹无法治愈，但可以在发作前进行预防：
- 在嘴唇上和薄弱区域抹上防晒霜。氧化锌对那些由日照引起唇疱疹的人是有所帮助的。
- 每次使用后的毛巾，衣服和床单都用开水烫过。
- 如果有口腔疱疹就不要进行口交。这样会把疱疹病毒传染到生殖器上，即便是当时不会长泡或发病。
8、要有耐心。
如果不管它，唇疱疹会持续8到10天。这时候，你也没什么可做的。避免挤或挑长泡处，这样只会使它愈合的更慢。
9、减少压力。
研究表明，压力程度与唇疱疹发病可能性呈正相关。为了预防以后发病，缩短你发病时经受的痛苦，则需减少焦虑的情绪和心理压力。
方法 2 ：口服治疗
1、使用甘草。
甘草中有一种关键成分可以加速唇疱疹的愈合时间。吃普通的甘草制剂（由真正的甘草做成的而不是用茴香做的）或甘草补充剂。可以用水把甘草补充剂调成糊状，直接敷于患处，每天敷几次。
2、多吃含赖氨酸的食物。
引起唇疱疹的疱疹病毒中的主要蛋白质可以和日常食物中的蛋白质——赖氨酸竞争。每天坚持吃奶酪，酸奶和牛奶，在药店里买些赖氨酸补充剂。
3、避免吃含精氨酸的食物。
一些研究认为疱疹发作与精氨酸有关，在巧克力，可乐，豌豆，谷类，花生，明胶，腰果和啤酒里都含这种氨基酸。当前还没有证实该观点，但如果经常起疱疹，你自己就会考虑限制摄入并且在发病时不吃这些食物。
4、使用口服抗病毒药物。
一些处方抗病毒药经证实对疱疹有效，如：喷昔洛韦，阿昔洛韦和伐昔洛韦。这些药虽然不能治愈疱疹，也不能有效预防疱疹，但可以加速疱疹愈合，降低其严重程度。一般来说，在你刚发现疱疹即将发作时，使用该类药是最有效的。
- 如果你反复发作，医生会给你开这类药，就算没有疱疹症状的时期，也会让你天天服用，这样可以抑制将来发作。抑制疗法对于一些人管用，但临床研究没有显示出普遍的成功。
- 抗疱疹病毒药物的原理是干扰病毒复制速度。病毒DNA复制被干扰的越多，为免疫系统战胜病患赢得的就时间越多。
方法 3 ：局部治疗
1、冰敷患处。
冰既可以营造一个不适合于疱疹病毒寄生的环境，也能缓解疱疹引起的疼痛。使用冰袋，而不要直接把冰贴到患处，围着患处移动冰袋。每次冰敷不要超过10-15分钟。
2、使用茶树油。
茶树油是一种有效的局部抗病毒物质。把少量茶树油溶于2-3倍的水中，在疱疹形成前的几个小时，间歇的涂于那个部位。这样可以防止疱疹形成而且它长出来后也能防止其恶化。
3、抹些牛奶。
牛奶里的蛋白质能帮助疱疹愈合，并且液体的低温可以缓解疼痛。用棉球蘸些牛奶然后敷在患处，每日数次。在你发现可能要开始长疱疹的时候就开始着手做。
4、涂凡士林。
保持疱疹由凡士林盖着可以帮助阻挡使感染恶化的细菌和病毒。用足量的凡士林盖住疱疹，保持一直滋润。确保用干净的棉签或才洗的手来涂抹以免手上的细菌传染到疱疹上。
5、使用苹果醋。
苹果醋能使泡变干，杀死细菌，乃至破坏疱疹的pH环境。往开放性的疱疹上涂抹醋可能会有些刺痛。每日数次，用棉签蘸上醋涂抹在疱疹上。
6、使用过氧化氢。
这种传统的消毒剂在使患处变干的同时也能杀灭会感染疱疹的细菌。每日数次，往患处倒一些或用棉签蘸一些过氧化氢。
7、用茶包敷。
绿茶中的营养物质和抗氧化剂对缓解疱疹和加速其愈合有神奇功效。泡一杯绿茶，然后用茶包直接敷于患处，直到茶包变凉。还有一种缓解方式，是先把茶包冷藏或冷冻，再把它放在疱疹上。
8、切些蒜泥。
蒜是用来对付许多小病的一种单方。用捣碎或切碎的蒜泥敷于疱疹上15分钟。蒜具有抗菌性，可以对患处起到消毒作用从而加快愈合时间。值得注意的是，蒜的效力强，在敷的时候可能会有刺痛感。
9、抹些盐。
尽管直接把盐敷于疱疹上会有一点刺痛，但它可以加速愈合进程。让盐在患处维持几分钟，这样使它能起效，然后冲掉盐，再敷些芦荟。芦荟的作用是缓解疱疹的刺痛感和盐引起的疼痛。
10、用棉签抹些香草精。
每天涂抹四次，直到唇疱疹消失。香草精的加工的过程会用到酒精，而这也正是为什么香草精对唇疱疹会有疗效的原因。
11、使用局部抗病毒药物。
像二十二烷醇和曲金刚胺的局部用药可以用来控制疱疹发作。尽管医生不能精确的解释二十二烷醇是怎么样杀死单纯性疱疹病毒的，但他们知道它能进入细胞质。曲金刚胺是通过改变皮肤细胞的表面组成来达到治疗效果的。
小提示
- 压力可能导致一些人得疱疹，因此练习放松技巧，减轻压力来避免患上疱疹。
- 一些女性会在经期或恰好在经期前患上疱疹。
- 一般免疫系统弱的人容易发病，因此最好通过合理膳食，运动和避免过敏，吸毒，过量饮酒来保持健康的身体状态。
- 涂上一层液体创可贴盖住整个疱疹然后等其干透来暂时掩盖疱疹。再涂上一层，再等其干透。这样做是为了盖住疱疹使其在涂唇彩或口红时嘴唇表面平整，同时也可以保护患处，使其不会进一步感染。当液体创可贴干透后，用一支唇笔（通过浸入开水和漂白剂中灭过菌的）给嘴唇涂上颜色能够盖住疱疹的口红，用完后的唇笔要再次灭菌。
- 确保在涂唇彩前液体创可贴是完全覆盖疱疹的，因为如果没有全部覆盖，唇彩/口红会刺激疱疹使其恶化。
- 确保使用颜色够深的口红才能掩盖疱疹。
- 卸妆时，用足量酒精小心清洗患处再使其尽量干燥。
- 不要经常用这种方法或其他“封闭”疱疹的方法，这样会影响其愈合和变干的进程。
二十二烷醇和喷昔洛韦局部药膏可能有效。这些都是用来治疗局部病毒感染的，可以加速愈合进程。二十二烷醇是非处方药，可以不用处方就能买到。
激素的变化有时能引起疱疹发作。一些避孕方式（如事后避孕药）引起疱疹就不足为奇了。
注意
- 本文只是提供一般性的指导不能代替专业的医嘱。单纯性疱疹1是非常严重的情况，及时针对治疗方法咨询医生是非常重要的。
- 用酒精或洗甲水（单方网站强烈推荐的）来擦已经破掉的泡，或还没有破的泡会使其在嘴唇上或周围留痂（有时非常不好看），因为这些东西的刺激性非常强。
- 疱疹在完全愈合1周后还是具有传染性。疱疹病毒可以在没有发病征兆的情况下传播。
- 网上搜素唇疱疹或发热性疱疹会出现大量的单方，从维生素补充剂到 毒葛！ 正如提到的这些方法，自然疗法的单方可能对一些人确实有用，但有时也有危险。在存在疑虑时，用你的常识去判断，并且咨询医生。
- 大多数唇疱疹由单纯性疱疹病毒1引起，但有时单纯性疱疹病毒2（生殖器疱疹病毒）也能引起唇疱疹。
