对于专业歌手以及想保护嗓子的任何人来说,开嗓是重中之重。你可以把开嗓当成扩展音域和声线的神奇调音妙法。 保持良好的姿势。为使气流状态最好,发出最佳的嗓音,就需要有良好的姿势。不论是站立还是坐着都适用。想象在你的头顶有一根线,穿过背部,提着你向上。
方法 1 :全身策略
1、保持良好的姿势。
为使气流状态最好,发出最佳的嗓音,就需要有良好的姿势。不论是站立还是坐着都适用。想象在你的头顶有一根线,穿过背部,提着你向上。
- 如果你站立着,双脚平放在地面,与肩同宽。双腿保持平衡。抬头,打开双肩。身体的每个部分都应该在同一条线上。
- 如果你坐着,参照站立时的姿势。但注意背部不要靠着椅背,要坐在座位的边缘。
2、深呼吸。
大多数人深呼吸的时候有个坏习惯,就是只用到肺部的顶端。深呼吸时不要用到横隔膜,也不要用尽全部的力气。
- 如果在呼吸的时候局促紧张,声带的肌肉就会发生鸣响。正常的呼吸就好,但要有意识地将肩膀放低,胸部放松。自始至终的核心就是集中精力将呼吸减弱,保持放松的状态。如果有需要,可以把手放在腹部,感受“那里”就是需要上下移动的部位,而不是你的胸部和肩部。当你想控制气流的呼出时,可以试着发出“s”的音(嘶嘶声)。
3、放松下颌。
任何的紧张的情绪都不能达到最佳的声音效果。你的下颌就是产生声音的乐器,所以也要多加注意。
- 用手掌心按摩脸颊。用手掌在颧骨下方向下推压肌肉,并且做顺时针的旋转揉捏动作。这样的话,不用刻意地放松,下颌就会打开。多按摩几次。
4、饮用热饮。
毫不夸张地说,冰水会封住声带。而且最好也要避免含咖啡因和尼古丁的食品。这些东西都会收缩喉咙,影响塑造最佳的嗓音。
- 温茶水或常温水是最好的选择。你肯定想让声带保持润滑,而不是僵硬或者焦干的状态!如果选择喝茶的话,注意不要饮用滚烫的茶。
方法 2 :唱歌之前的准备
1、练习音阶。
你不能够一开始就跑8000米,所以也不要期望声带能够升降3个八度音阶。慢慢地做音阶练习开嗓,使嗓音能够扩展出最高值和最低值。这步很容易做,哪怕是单独进行的时候。
- 如果你能够进行恰当的呼吸,并严格要求自己,就更容易实现高音域的突破。当然要耐心点,循序渐进。如果一开始就发太高或太低的音,超出了负荷,就容易损伤声带。
2、在唇颤音和舌颤音上下功夫。
除了音阶法以外,另一种常用的开嗓方法就是发颤音。这样可以放松嘴唇和舌头,着重呼吸,消除紧张感。
- 就唇颤音而言,只要稍稍地闭嘴唇就可以轻易地发出咂舌声。用不同的辅音试试,比如“h”和“b”。慢慢地变化幅度进行练习。但是不必持续发一些让人不舒服或者难发的音。
- 对于舌颤音来说呢,可以想想西班牙语中的“r”音的发法。把舌头放在上牙齿后面,用力地发声。注意要保持声音和气流的平稳,发颤音的时候变化音高。同样地,不必超负荷发声。你以后就能够了解了。
3、此外,还包括汽笛法和卡祖笛法。
一些更为有趣的开嗓方法就是汽笛法和卡祖笛法。当运用汽笛法(发声由低到高)时,抬起手臂做圆周运动,随着发声由低到高。
- 卡祖笛法发声的重点在于,要以一种健康可控的方式,伸展声带。就假装你正在吸食意面,非常简单。呼气时,发出“woo”的声音;这样就能够产生嗡嗡声的效果了。平稳地持续发出这样的声音,并且在音域极限范围内升降音。多做几次。
4、发低哼声。
此法经常被忽视,尽管是非常重要的技巧,它还可以使嗓音平静下来。运用此法可以像唱歌那样毫不费力的开嗓。
- 释放下颌、放松肩膀。正常吸气,呼气时发出“哼声”。发声从高到低,就像半汽笛那样叹息。如果你感到鼻子和嘴唇发痒,那就成功了。
小提示
- 饮用大量的水。确保是常温的水,因为冷饮会使声带拉紧。
- 开嗓后的声音比没开嗓的能够更快地从声线滥用中恢复过来。约30分钟后稍事放松。
- 不要饮用乳品或凉水。乳制品容易包覆在喉咙上,不利于排出空气。在要唱歌之前的24小时之内不要饮用乳制品。此外,凉水容易刺激声带。
- 确保练习元音的时候,舌头的姿势是正确的。在你发高低音时,嘴巴会相应地张合(以便在发每个音符上创造出同样的元音声)。你的嘴巴会张开,因为前边舌头会抬高,以保持相同的距离。太大的距离会导致发出刻意模糊的声音出来。
- 要了解自己的类型。音乐歌唱学校有很多,要知道自己最适合在哪所学校长期发展。
注意
- 不要有意识地进行发声。这样就会使意识紧张,影响声带的状态。努力放松,平静下来。