如何清除体内的可卡因： 11 步骤

可卡因是一种非法的兴奋剂，能让你在短时间内感到精力充沛、异常兴奋。然而，它也存在严重的副作用，会引起致命的健康问题，还会让人对它产生依赖性。尽管可卡因的作用只会持续大约20到30分钟，但它在体内停留的时间却很长。就算你才醒悟过来想清除掉体内的可卡因也没关系，现在做总比永远不做要好的多。如果你即将接受药检，或者就是想清除体内的可卡因，那就要从彻底戒除可卡因开始。然后，你得等它慢慢排出体外，注意补充水分并保持健康的习惯。当然，你也可以考虑采用一些未经科学验证的方法，但风险得自己承

方法 1 ：自然清除体内的可卡因

1、立即停止吸食可卡因。

如果你想清除体内的可卡因，那就得马上停止吸食。吸食可卡因后的4-8小时内，一次性吸食者的尿液中都会含有可卡因，而且在吸食后的4天内都还能检测出来。而习惯性吸食者会在长达一个月的药检中呈阳性。停止吸食的时间越早，药物排出体外的时间就会越早。

2、对戒断后的出现的“病态”症状做好准备。

任何吸食可卡因的人，在药物的最初作用消失后，都可能会出现 “病态”或“失落”症状。这是人体在能量和情绪上进行重新平衡的结果。预计在短时间内你都会感到疲劳或抑郁，这种状况有时会持续2-3天。

可卡因“失落感”与戒断症状并不相同，尽管有些方面会有些类似。

3、准备经历戒断症状。

如果你经常吸食可卡因，当你想戒掉时，可能会出现戒断症状。提前告诉自己会度过难关，并做好经历以下状况的心理准备：

强烈地渴望想要吸食
恶心呕吐
偏执、抑郁或焦虑
情绪波动或易怒
发痒或感觉像有蚂蚁在皮肤上爬
有时失眠，有时嗜睡，有时梦境生动而痛苦
疲劳甚至筋疲力尽

4、参加戒毒计划。

如果你长期或经常吸食可卡因，那可能得接受医学戒毒措施。没有一种药物可以清除你体内的可卡因，但是专业医生可以通过药物来缓解戒断症状，从而帮你戒掉毒瘾。如果需要帮助，请在线查找您附近的戒毒中心。

根据你的症状和可卡因的使用量，戒毒计划大约持续3天到一周以上。住院康复计划大约持续30天左右。
在美国，门诊戒毒费用约为1000-1500美元，而一个完整的康复计划可能会高达20000美元。

5、等待。

要知道，目前并没有很好的方法来清除体内的可卡因及其代谢物，也就是人体将可卡因转变成的物质，所以你能做的只有等它自己排出体外。可卡因离开人体的时间取决于许多不同的因素：

吸食的量：吸食的可卡因越多，离开人体需要的时间越长。
吸食频率：吸食频率越高，留在体内的时间越长。
与可卡因混合在一起的物质，也就是说它纯度的高低：可卡因纯度越高，体内残留的量就越多。
如果吸食的同时喝酒：酒精从一开始就会减缓药物的清除，使它在你体内停留的时间更长。
你的肝肾功能。如果你肝脏或肾脏有问题，那身体清除可卡因的速度就不会像健康人那样快。
体重：可卡因在大个子体内停留的时间会更长。

方法 2 ：帮助和加速排毒

1、多喝水。

多喝水、果汁或茶——最好是水，这样有助于更快地将可卡因的代谢物排出体外。由于可卡因在体内停留的时间比较长，而喝水排毒的作用比较短暂，因此你必须让身体始终保持充足的水分。

2、锻炼。

如果你的身体健康并且经常运动，可能就会比超重或久坐的人更快地清除可卡因。在清除你体内的可卡因的同时，每天都要积极锻炼身体。做一些加速血液循环的有氧运动，比如游泳、跑步、骑自行车或体育运动。

3、健康饮食。

在你排毒的时候，每顿饭都要吃些新鲜水果和蔬菜。健康饮食有助于新陈代谢，从而让你能更快地排出可卡因及其代谢物。

4、不要喝酒。

当你正在戒除可卡因时应戒酒。如果吸食的同时饮酒，清除可卡因需要更长的时间；同样，之后饮酒也会减缓清除过程。

5、补充锌。

人们认为锌这种矿物质能帮助人体进行自我清洁，但并没有科学证明它是否能清除体内的可卡因。向医生咨询服用锌补充剂是否安全。如果可以，按推荐的每日剂量每天服用一次（成年女性服用8mg，成年男性服用11mg）。

不要为了清除体内的可卡因而过量服用锌，否则会导致恶心、呕吐、腹泻和头痛。

6、在线购买排毒产品。

互联网上声称可以清除体内可卡因的药片、药粉和饮料有很多，不管效果是永久性的还是仅仅可以持续几个小时，或许都能让你通过药检。许多产品声称是天然的，但由于它们不受食品和药物管理局（FDA）的监督，所以真假还不确定。事实上，并没有数据证明这些药物和产品能从人体内清除可卡因，而且有的还相当昂贵。如果你使用这些产品，风险得自己承担。