头脑风暴是最常见的一种非正式地提出建议的方式。只要需要有创意、有想法的场合，头脑风暴都能派得上用场。无论你是要设计出一种新产品，还是要为你的下一幅油画作品找找灵感，这篇wikiHow的文章都能让你想出有创意的好点子。就从下面的步骤1开始吧。 看看你的目标。在你开始想自己要做什么之前，你要考虑一下你想要得到什么。这能给你一个很好的出发点，就像隧道尽头处的一束光。
部分 1 ：创造你的路线图
1、看看你的目标。
在你开始想自己要做什么之前，你要考虑一下你想要得到什么。这能给你一个很好的出发点，就像隧道尽头处的一束光。
- 你想头脑风暴想一下你要做什么生意吗？
- 你在为下一件艺术作品找灵感吗？
- 也许你在想下一篇文章要写些什么？
2、了解你的需求。
如果你有个老师、老板、客户，或者某个将要评估你的工作的人，你要知道他们期望什么、需要什么。如果没有的话，你就想一下你工作中的限制，想一想你最终要做出什么样的产品。虽然有时候打破规则也是一种不错的体验，并且能做出更好的产品，但是知道所有的限制能让你有一个不错的开始。
- 例如，你需要保持某个水平的预算吗？
- 你只能使用某些材料吗？
- 你的项目要在某个时间以前完成吗？
3、把你的设想列出来，逐一评估。
你会很自然地评估你的项目。人们期待什么？你的局限性是什么？你能接受什么，正常情况是什么？它看起来大概是什么样？把这些设想列举出来，稍后你可以实现它们。
- 例如，对于艺术创作来说，我们可以设想一下人们会觉得哪种配色更适合画展的主题。
- 对于商业项目来说，我们可以设想一下顾客会期望我们的产品具备哪种竞争对手不具备的特质。
4、评估一下你的工作。
仔细想一想你在过去做了什么，已经做好了什么，你能获得哪些资源。这有助于你确定工作的界限。
- 你需要使用哪种工具？
- 从长远来看，你不会接触到哪些材料或者哪些人？
- 去年你尝试了什么，下次怎样把它做得更好？
- 问问其他人的意见。
部分 2 ：获得灵感
1、做一些研究。
研究一下在做类似项目的人的作品。这时候谷歌搜索是你的好朋友。你研究别人的做法并不是要模仿他们，相反，你要观察他们的理念为什么不合要求，想一想他们的工作中有哪部分也同样适合你的项目。
2、观察创新者们在做什么。
在你知道普通人在做什么以后，你可以观察一下创新者们在做什么。观察别人正在实验的先锋理念或者创新技术，你或许也想做个类似的实验！这类创新的理念可能会让你与众不同，让你做的事情变的更特殊、值得纪念、引人注目。
3、出去走走。
离开你平时所在的环境。这能让你打破常规，想出一些以前从未想到过的事情。去散散步，去附近工匠或者农民的市场逛逛，或者在咖啡厅里工作一会儿。任何一种环境的改变都能改变你的思维方式。
4、在床边放一本日记。
你要一直在床边放一本日记本，也可以在浴室里放一个防水的笔记本。好的点子总是在我们做别的事情时闪现，但是由于我们会分心继续做手上的事情，这个点子可能会被忘掉。但是如果手边有笔和纸，就可以在忘掉之前把它草草记下来！
5、休息一下！休息很重要，能让你的大脑摆脱负性反射回路。
很多时候，在我们什么都想不出来时，我们往往过于在乎什么都想不出这个事实，以至于无法真正地思考。
- 试着小睡一下，和同事聊聊天，或者快速地做一些杂事（例如清理晚饭后乱糟糟的餐具）。
6、不要理会批评。
在头脑风暴的过程中，批评其实没什么帮助。你需要自由、无拘无束地去思索新点子。在你想到很多可能性之后再来听取批评吧。
- 如果你在和别人一起头脑风暴，你可能需要提醒别人，让他们把负面的意见留到头脑风暴结束以后再提出。
部分 3 ：头脑风暴的技巧
1、热身。
不要让头脑风暴冷启动。就像不能在不先慢跑热身就开始跑步一样！先做一个快速的练习，让你的大脑做好准备，例如列一个下周晚饭的菜单，或者想一想你在工作、学习或任何正在做的事情中想要实现的愿望。
2、改变你的视角。
站在竞争对手的角度，审视一下你正在做的事情，试着找出超越你的方法。他们会怎么看你正在做的事情，会如何改进？他们会改变什么？他们接下来要做什么？
3、设置路障。
为你的目标设置一些新的障碍，例如降低预算，设定一个截止日期，或者规定自己必须使用某种材料，这能让你变得更有创造力、更有新意。甚至可能让你想出新的点子（如果你之前想不出的话）。
4、画一个思维导图。
思维导图是最常见的头脑风暴技巧之一。你要在记事卡上写下你的点子，把它贴在墙上，然后构建出你的理念。把你想到的每个细节都写下来，然后把它们联系起来。
5、把点子分类。
分这三类：简单的点子、困难的点子和疯狂的点子。每类至少想出五个点子。一般来说，在想出那些不能真正实现的点子的过程中，我们就会想出一些实用的点子。
6、写一首诗、一篇分析报告或者综述。
写一首诗来描述一下你正在做的事情。你也可以写一篇关于你想要创造的东西的理论分析或综述。把你想做的项目概括一下，你可能会更容易地想到一些方法。
7、重新应用传统的技术。
找一件你以前的作品，很久以前的，想办法更新它。你也可以找一种不是你自己想出的传统概念，想办法把它应用到这个领域。举个例子，微博基本就是互联网上的电报。目前一些最流行的产品都是运用了经典设计的。
8、使用在线的点子生成器。
刚开始时，在线的点子生成器很有帮助，即使你仅仅用它来热身也不错。不要因为它给你提供的点子而感到压力大或者疲劳，你要把它当做一个起跳板。试试这些：
- http://ideagenerator.creativitygames.net/
- http://www.lib.odu.edu/researchassistance/ideagenerator/
- http://www.afflated.org/
9、不停地问问题。
要一直问问题。问自己，问和你一起头脑风暴的人，也问你的朋友和家人。问题能引导我们去认真地思考那些在头脑里闪过的事情。问一些比较细节的问题，以及关系到话题核心的问题。不要做出过于简单、直接的回答。
- 为什么我想用油彩画画？
- 为什么我的顾客想要这个产品？
10、不要浪费时间。
有很多非常有效的小练习，例如思维导图。但是很多情况下，它们也是一种干扰，会拖延你完成工作的进度。不要在头脑风暴活动上浪费太多时间，而是要尽快进入主题。
11、做一些自由写作。
自由写作就是你开始写，并且一直不停下。这也会涉及一些自由联想，也就是说你要追随自然的思维进程，而不是试图控制它。只要写下一个关于你正在进行头脑风暴的主题的句子，然后追随你的思路，写下每一个在你心里出现的词，不要停下来思考。你不知道它会把你引导到何处！
小提示
- 把你头脑风暴的记录流下来，你不知道下次什么时候还会需要它。
- 头脑风暴是一种毫无拘束的实践。在这个过程中，尽量不要做出任何修正，否则结果可能会变糟。
- 试着和朋友一起头脑风暴。他们可能会有不同的意见，你们的合作结果可能会很完美，说不定你也能帮到他们！
- 在闲暇时间玩一下想象游戏。看着某件东西，试着把它和别的某个东西联系起来，然后再想一件和后者相关的东西。例如：苹果→香蕉→香蕉皮→喜剧→滑稽→小丑→马戏团→狮子，等等！开始玩吧。
- 就算你们刚一开始就想出了一个好主意，也要继续下去，因为可能还会想出类似的点子——甚至更好的。
- 不要害怕疯狂的想法。
- 不要立刻忽略一个点子。继续写下去，看看你的思维会延伸到哪里。
- 在头脑风暴时，听一些古典乐、爵士乐或任何没有歌词的音乐都会很有帮助（你不想让歌词使你分神，阻碍你的思路）。
- 在最初的几次尝试中，头脑风暴可能会很难，但是不要放弃！如果不管用的话，再试一次。
- 准备一些多余的文具和厚厚一沓纸，这样才能保证你们在头脑风暴时有足够的材料，不会被中途打断。
- 像上面提到的那样，试试即时贴。每次你想到什么时（任何事！）都把它写下来，贴在某个地方，说不定以后用到。你也可以把它应用到你的论文里。
注意
- 有时头脑风暴会让人很沮丧，所以要不时休息一下。
- 头脑风暴也不一定能打破写作时的僵局，但是它能让你的头脑做一次热身运动，也有助于了解你自己的写作进程。
