你是否很想知道最近风靡网络的热门舞蹈"哈林摇"（英语：Harlem Shake）到底要怎么跳？恭喜你来对地方了！赶紧戴上爷爷的老头盔，穿上香蕉戏服，动起来吧！ 选定一个让人大跌眼镜的场景。哈林摇的魅力在于你可以在任何地方和任何人共舞（事实上和不会跳舞的人一起效果更棒），场景越怪诞，效果就越好！
方法 1 ：制作一段炫酷的哈林摇视频
1、选定一个让人大跌眼镜的场景。
哈林摇的魅力在于你可以在任何地方和任何人共舞（事实上和不会跳舞的人一起效果更棒），场景越怪诞，效果就越好！
- 切记选的地方要合法（即便在月球上也是如此）。如果你可以在一个法国餐厅或者某次课堂上进行那是极好的，总而言之一定要是某个出乎意料的地方！
2、召集一群人一起。
他们必须不能是很显眼的一帮人，最好能和背景完全融合到一起。通常两三个人就够了，不过如果你能找来更多人，那么场面会更加壮观。无论人数多少，一定不能太刻意。
- 你的同伴本领越多，效果就越好。你有没有会跳breaking的朋友？叫上他；你有没有哪个朋友出场费虽然很高，但只要他一展示那出众的芭蕾技巧，全场都为止惊叹？叫上他；你有没有哪个朋友有一套穿山甲的服装？叫上他……
3、准备一套让人大跌眼镜的服装。
如果你和你的小伙伴们聚到一起就是想录个好玩的哈林摇视频，穿上睡衣就能跳！但如果你是想借此机会在网络上一炮走红，你最好精心准备好你的服装。任何能吸人眼球的东西都能用上！
- 在大多数哈林摇视频里，每个人都有特定的人物属性。曾经在一个视频里有一个男性穿着大猩猩的服装，扮演不知所措的样子简直令人拍手叫好，在其他视频中还有一个人在所有人都出去之后扮演一个破门而入的暴徒，更有甚者有人在裤子掉在地上之后把皮带绕在头上不停转圈！不管你选择了哪种角色，一定要让其出彩！
- 友情提醒，无论你选了哪种服装，最重要的是要和背景完全融合，接下来就是尽情地摇摆啦！
4、开始播放Baauer的《Harlem Shake》，过一段时间后，一个人开始跳舞。
总的来说，你们应该从屏幕的左边开始跳，慢慢移到右边。在大多数哈林摇的视频里，大家都会戴各种各样的头饰，给这支舞蹈添加了无限创意！
- 头盔、滑雪面罩、火鸡——只有想不到，没有不能用，而且甚至都不需要有特别意义，事实上这是越荒诞越好的，只要是能遮住眼睛的一切物体都可以。
5、当副歌部分开始时，每个人都要开始跳了。
这里说的“跳”意思是指，无论你舞技如何出众，疯狂地摇摆就对了！这支视频不是为了让你看起来美艳动人，也不是要展示你如何把舞蹈跳到拍子里，只要能让你激发能量，只要能融入这美妙的电子乐，你怎么跳都行。
- 不要害羞。跳舞时想象没人在看你，你可以闭上眼睛，这样就看不到周围人的反应了。如果你一直都很想试试假装癫痫发作或者嗑药后是什么感觉，现在机会到了！你等这个机会等了很久了不是吗？
- 在大多数视频里都会有一个明显的剪辑，前一面大家都还很正常，后一秒就全部穿好了各自的服装。这个剪辑很简单，不需要太多的影像技术。
- 这个部分也就是有人把裤子从一边扔到另一边，有人不停地甩头发，还有人穿着松鼠服装在后面不停跳太恐怖的那个部分，说不定你还会有个朋友坚持要站在画面里不断疯狂晃头——每个群体里总有这么一个奇葩。
6、在差不多45秒之后结束视频。
哈林摇视频之所以能如此火热的原因之一就是它直截了当、简洁明快。如果你录制的时间过长，就会变得重复而无聊了，而且，你能忍受自己发疯超过一分钟？
方法 2 ：跳正宗的“哈林摇”动作
1、肩膀上下耸动，左右不断重复。
随着音乐的每一次节拍都耸一下肩膀。这里的“耸肩”意思是把一侧肩膀迅速往上抬，再往同侧移动。你身体的其他部分要跟着每次的耸肩做同样的摆动——也就是说，不是只有肩膀在动。
- 你肩膀的移动是拱形的，从里向外的移动。当你摆动左肩时，右边胯部应该向外延伸，胯部的动作在肩膀的动作完成后就要立刻进行。
2、在三拍里进行。
如果你是从左边肩膀开始，那就按左右左的顺序，接着转成右左右。如果你用的音乐是四拍的，你可以有效利用半拍。
- 随着音乐的进行，动作越来越快。电子舞曲有时候会节奏非常非常快，而跟上节奏又是必须的。
3、使用你的手臂。
你在摆动肩膀的时候，手肘要弯曲，前臂和手部要往相反方向走，也就是说，你往左边耸肩的时候，手臂是向右的，而往右边跳时，手臂向左。手掌轻握成一个拳头即可。
- 你在摆动肩膀时，这侧的肩膀要稍稍往上抬。要想夸张一点的话，就把另一侧的肩膀向下压，在你加入了手臂之后，这个动作会看起来特别酷炫，会有很层次感。
4、加入个性。
在相同的基本动作（摆动肩膀和相反方向的手臂）的前提下，加入你自己的创意吧，把手臂抬到肩膀的高度甚至高过头部都可以；或者随着节拍加入手部的动作（可以是掸去肩膀灰尘的动作）。加入这些元素仍然是很棒的哈林摇！
- 如果你的音乐是四拍的（大多数音乐都是），那就将三个拍子（在一到二拍、二到三拍、三到四拍之间摆动肩膀）和两个拍子（在第五拍和第六拍上摆动）交替进行，也就是说，你的肩膀会在一到二拍、二到三拍、三到四拍之间，以及第五、六、七、八拍上耸动。
5、注意这和拍摄视频是不同的。
哈林摇是起源于80年代的一种舞步——并不是最近才在网上流行起来的某种风潮，不要被你的朋友骗了，视频的热潮只包括了狂野的舞步，其他和这种舞蹈本来并无关系。
- 不过，如果你想要发挥无限创意，在录制哈林摇视频的时候真的跳哈林摇的舞步吧，虽然可能只有一小部分人理解你，但是他们会很欣赏你的！
小提示
- 服装越诡异越好。
