皮肤癣或体癣是一种真菌感染，并非蠕虫造成的。身体任何部位都可能出现这种环形皮疹，并引起发痒和泛红。要是情况轻微，你可以自己在家用抗真菌乳液或药膏来治疗。要是情况严重，那就可能要就医检查并使用处方药。只要尽早确认皮肤癣的症状并在家展开治疗，你或许就不用到医院接受进一步治疗。
部分 1 ：识别皮肤癣的症状
1、了解风险因素。
虽然说任何人都有可能感染皮肤癣，但是某些人的患病风险更高。下面的因素会提高患上皮肤癣的几率：
- 15岁以下
- 住在潮湿或拥挤的地方
- 近距离接触感染了皮肤癣的人或动物
- 和感染了皮肤癣的人共用衣服、寝具或毛巾
- 从事有皮肤接触的体育项目，比如摔跤
- 穿紧身衣服
- 免疫功能低下
2、留意身体是否有鳞片状斑块。
在大多数情况下，受感染的皮肤首先会出现扁平的鳞片状斑块。随着病情发展，这些鳞片状斑块可能会越来越大。
- 如果是头皮受感染，刚开始的时候可能会长出小小的疮，看起来像青春痘。要密切留意它们的发展。
- 用手指触摸皮肤，看看这些斑块是否呈鳞片状。因为有鳞屑，斑块也可能比其它部位的皮肤稍微暗淡一些。观察斑块是否进一步恶化或发痒，有的话可能就是皮肤癣。
- 触摸可能受感染的皮肤后，一定要用肥皂和水把手洗干净，以免传染给身体其它部位。
3、留意斑块的边缘。
鳞状皮肤的边缘可能凸起，并随着感染扩散而向周围扩大。斑块会形成一个近乎圆形的环，这也是皮肤癣英文名ringworm的由来。
- 虽然鳞状或受感染的斑块基本轮廓是圆形的，但由于几个环会衔接在一起，所以也可能呈波浪状，看起来像蛇或虫一样。
- 观察腹股沟或脚上是否有非圆形的发痒斑块。这些都是真菌感染的迹象，通常被称为股癣和足癣。
- 检查边缘的颜色，看看它是否比泛红的斑块颜色更深。这通常意味着皮肤感染了皮肤癣。
4、检查斑块中间。
大多数情况下，斑块边界和中间的纹理和外观都不一样。如果斑块中间有以下迹象，那就是皮肤癣：
- 起水泡
- 渗出液体
- 分散的红色肿块
- 鳞屑
- 呈透明状
- 头皮有秃斑或断裂的碎发
5、注意是否有发痒和不适的感觉。
皮肤癣最常见的症状就是皮肤严重发痒和不适，尤其是靠近斑块或疮的部位。如果你觉得很痒和（或）不舒服，并伴随着其它症状，很可能是得了皮肤癣，应该让医生诊断。
6、检查指甲。
手指甲和脚趾甲也会被类似皮肤癣的真菌所感染。这被称为甲癣。指甲受感染后经常会出现以下症状：
- 指甲增厚
- 指甲发白或发黄
- 指甲变得脆弱、易断
部分 2 ：在家治疗
1、使用外用抗真菌乳液或乳膏。
这样通常能治好轻微的皮肤癣。它们能缓解皮肤发痒等症状，并杀死癣菌，治好感染。
- 你可以在本地药房或医药用品店买到外用抗真菌药膏，比如克霉唑或特比萘芬。根据包装上的指示或医生指示展开治疗。
- 这些药膏会让真菌细胞壁变得不稳定，导致细胞膜渗漏，而癣菌最终会死去。
2、用蜂蜜杀死癣菌。
将蜂蜜涂在患处能治好皮肤癣，或者防止它再次发生。蜂蜜也帮助减轻皮肤癣引起的炎症。直接将少许加热过的蜂蜜抹到患处，或是涂一层在绷带上，然后包着患处。
- 每天更换绷带或涂抹蜂蜜两次，直到感染好起来。
3、用大蒜包着患处。
直接将几片大蒜敷在患处，然后用绷带包扎。大蒜有抗真菌作用，或许能杀死癣菌。
- 剥掉大蒜皮，将大蒜瓣切成薄片。直接敷在患处，用绷带包着。就这样过一夜，每天晚上重复一遍，直到感染消失。
4、使用苹果醋。
苹果醋和大蒜一样具有药性。连续几天直接将苹果醋抹在患处可以治好感染。
- 用棉片蘸一点苹果醋涂到患处上。每天重复三到五次，坚持一到三天。
5、用药膏让感染部位变干。
醋和盐制成的药膏或许能杀死癣菌。不妨使用一周，看看它是否对你有效。
- 将盐和醋拌成膏状，直接涂在患处。五分钟后用温水冲洗干净。这个方法可能需要坚持一周才能杀死癣菌。
6、使用精油。
茶树油和薰衣草油有很强的抗真菌作用。你可以用其中一种油来抑制疾病发展，杀死癣菌。
- 将等量的茶树油和水混匀，抹在患处，至少坚持一周。
- 每天将少许薰衣草油抹在患处。薰衣草油需要更长的时间才能杀死癣菌，需要坚持长达一个月。
部分 3 ：就医治疗
1、约见医生。
如果家庭治疗没有效，无法治好皮肤癣，或是皮肤癣恶化了，那你就得去看医生了。只有这样才能得到确切的诊断。医生可以制定合理的治疗方案，帮助你对抗和预防皮肤癣。
- 医生会检查你的身体，看看有没有皮肤癣的症状。他们可能会询问你的病史和风险因素，比如是否接触过皮肤癣。
- 如果你对皮肤癣有任何疑问，或是想知道自己是怎么受感染的，可以询问医生。
- 皮肤接触、接触到床单、受感染的动物或人都会传播感染。如果家里其他人也感染了皮肤癣，确保他们都得到良好的治疗，以免你之后再复发。
2、得出诊断结果。
大多数情况下，医生可以通过身体检查确诊皮肤癣。但是有时候，你可能需要进行一些化验才能确诊。这些化验也能帮助医生制定最适合你的治疗方案。
- 医生会刮下一些皮屑，放在显微镜下检查。尤其是如果真菌产生抗药性，他需要确认你到底感染了哪一种真菌，做出明确的诊断。
- 如果常规治疗不起作用，医生会进行更多化验，看看你是否有免疫缺陷问题。
3、获取处方级的抗真菌乳液或乳膏。
病情严重的话，医生会给你开处方级的抗真菌乳液或乳膏。它们的药效比非处方产品更强，疗效更好。
- 如果医生给你开了处方级抗真菌药，一定要遵守所指示的剂量。
4、使用口服抗真菌药物。
医生也能会开口服药来治疗皮肤癣。这些药通常用在比较严重的情况，也可能需要配合乳液或乳膏一起使用。
- 使用口服抗真菌药物八到十周，一定要遵守所指示的剂量。常见的口服药包括特比萘芬、伊曲康唑、灰黄霉素和氟康唑。
- 注意，口服抗真菌药物可能会产生一些副作用，比如腹泻、消化不良、恶心和头疼。
5、用抗真菌产品洗头。
如果是头皮癣，除了口服抗真菌药物，你可能需要用抗真菌产品洗头。和家庭治疗相比，这个方法更简单，对治疗头皮癣也更有效。
- 要是你找不到抗真菌洗发水，不妨用含有茶树油的洗发水。茶树油有抗真菌作用，或许能帮助根除感染。
- 考虑用Selsun Blue洗发水清洁皮肤。它们可以预防和治疗真菌感染。每周用三次，其它时候则用普通肥皂。感染痊愈后，继续每周用两次，坚持一段时间。
- 小心不要让洗发水进入眼睛，也不要用来洗脸。
部分 4 ：预防皮肤癣
1、保持良好的卫生习惯。
想要预防和治疗皮肤癣，你就一定要养成良好的卫生习惯。勤洗手、只用自己的个人物品等步骤虽然简单，却能防止将皮肤癣传给别人，还能防止它们复发。
2、清洁皮肤。
皮肤癣是寄生在皮肤的真菌造成的。它们以皮肤细胞为食。勤洗手和每天洗澡有助于预防皮肤癣，或是防止它复发。
- 上厕所或触碰了公共物品的表面后，记得用肥皂和水清洗皮肤。
- 如果你要在健身中心或更衣室洗澡，记得穿夹脚拖鞋或浴室鞋。
3、彻底擦干皮肤。
潮湿的环境有利于癣菌生长。游泳或洗澡后，一定要用毛巾彻底擦干皮肤，或让它自然风干。从根本上杜绝有利真菌生长的潮湿环境。
- 用爽身粉保持皮肤干爽，吸收水或汗。
- 用除臭剂和止汗剂保持腋窝干爽，有助于预防皮肤癣。
4、避免接触。
由于皮肤癣传染性很高，所以不要和别人共用个人物品。这能预防皮肤癣，或防止它复发。
- 患者的毛巾、寝具和衣服必须和你的分开放。梳子和发刷也会传播感染。
5、穿宽松、凉爽的衣服。
衣服必须合于季节和天气，并采用多层穿衣法应付气温变化。这样可以防止出汗，以免身体黏黏湿湿，有利于癣菌生长。
- 夏天的时候穿柔软、轻便的衣服。选择让皮肤透气的布料，比如棉。
- 在冬天或季节过渡期采用多层穿衣法。必要时，你可以很方便地脱下衣服，以免身体太热。这样就不会出汗，杜绝了有利癣菌生长的环境。选择用美利奴羊毛等布料保持身体暖和、干爽。
小提示
- 不要抓挠患处，这会加重病情，传播感染。
- 每次摸了患处或疑似受感染的斑块后，都要用肥皂和水把手洗干净。
- 检查宠物是否感染了皮肤癣，有的话一定要展开治疗。
