由于阳光曝晒及死皮细胞堆积，造成手肘肤色比身体其它部位更暗沉。如果此问题在夏天给你带来麻烦，让你害怕穿上T恤时被人看见手肘而感到丢脸，请别着急。下面概述了几个天然方法及护肤技术，可帮助你一劳永逸地摆脱暗沉的手肘肤色（也适用于膝盖！）。 使用柠檬汁。柠檬汁含有柠檬酸，这是一种天然漂白剂。因此在手肘上涂抹柠檬汁有助于美白皮肤。使用方法如下：
方法 1 ：使用家庭疗法
1、使用柠檬汁。
柠檬汁含有柠檬酸，这是一种天然漂白剂。因此在手肘上涂抹柠檬汁有助于美白皮肤。使用方法如下：
- 将柠檬切半。分别从两边榨出一些汁，这样你就有两个空的半颗柠檬或“杯子”。用这两个柠檬“杯子”分别揉搓左右手肘。
- 你可以搓掉多余果肉，但请在约3小时后才清洗手肘。这么做可给柠檬汁时间渗入肌肤。
- 用一些温水洗去柠檬汁。由于柠檬汁会使皮肤干燥，你应用凡士林滋润该部位的皮肤。
- 每天重复此步骤，直到暗沉肤色开始淡化。你应可在两星期内看到明显改变。
2、涂抹鲜奶油及黄姜粉。
鲜奶油及黄姜粉组成的混合物能很好地美白手肘皮肤，特别是对肤色较深的人。黄姜粉是天然漂白剂，有助于减少皮肤里的黑色素。
- 准备一些鲜奶油（或高脂牛奶），然后煮沸至浓缩块状。
- 混入半茶匙黄姜粉及半杯鸡豆粉（约62.5克），然后拌成糊状。
- 以画圈的方式将此糊状物涂抹在手肘上（及膝盖），然后冲洗干净。
- 要小心的是黄姜粉会把皮肤染成黄橙色，但该颜色在一两天后将可退去。
3、制作牛奶与小苏打糊状物。
此方法可帮助美白手肘皮肤，因为牛奶中的乳酸能减少皮肤色素沉淀，小苏打则有助于去除死皮细胞。
- 将足够的牛奶混入小苏打，以形成糊状物。
- 把此糊状物涂抹在手肘上，然后轻轻地以画圈动作擦洗皮肤。重复此做法，直至你发现皮肤变得更亮白。
4、尝试混合酸奶与醋。
酸奶与醋含有乳酸及醋酸，两者均有助于淡化皮肤颜色。
- 将一茶匙酸奶与一茶匙白醋混合一起，搅拌至形成糊状物。
- 将此糊状物涂抹在手肘上，以画圈的动作搓揉。等待20分钟后才清洗干净，然后进行保湿。
方法 2 ：去角质及保湿
1、给手肘去角质。
去角质能帮助去除干燥的片状皮肤细胞。这些细胞被困于手肘皮肤折痕处，使皮肤变得暗沉。
- 使用丝瓜络或浴巾，连同去角质沐浴露一起洗擦手肘。
- 或者你也可以2：1的比例混合糖（白糖或红糖）与油（杏仁、椰子或橄榄），自制砂糖去角质膏。
- 要记得别太过用力或过于频繁地擦洗，因为这将导致皮肤产生额外细胞，从而使手肘肤色更加暗沉。轻轻地为手肘擦洗去角质，一周进行一两次即可。
- 只要有耐心，你将很快发现很大的变化。
2、去角质后滋润皮肤。
干燥皮肤使肤色变得暗淡，所以记得为手肘进行保湿！
- 每次沐浴或洗澡后以及晚上临睡前需滋润皮肤。想要取得最佳效果，你可使用含有乳木果油、荷荷芭油或橄榄油的乳液。
- 临睡前在手肘上涂抹厚厚一层凡士林、椰子油或纯乳木果油。然后把棉质直筒袜的脚趾部分剪去，把袜子套在手臂上遮盖手肘。这是另一更高强度的保湿方法。
- 睡觉时让手肘套着袜子，第二天早上才脱下。此举能防止保湿霜沾到床单上，而且也提供额外热度，帮助皮肤吸收更多水分。
3、涂抹防晒霜。
阳光暴晒可损害皮肤，使手肘及膝盖上的皮肤更暗沉，所以每天涂抹防晒霜非常重要。
- 尽管此举在阳光充足的夏天尤为重要，但即使是阴天或雨天也存在着有害的紫外线，所以你全年都需要使用防晒霜。
- 把涂抹防晒霜纳入每天早晨的流程中。
小提示
- 如果柠檬汁带给你无法忍受的刺痛感，你的皮肤很可能非常干燥。在这种情况下，在使用柠檬的前一晚，你必须先用凡士林滋润皮肤。
- 你也可用酪奶代替鲜奶油，用燕麦粉及两颗磨碎的杏仁代替黄姜粉。
注意
- 小心黄姜粉会弄脏皮肤！
你需要准备
- 柠檬与凡士林
- 鲜奶油、鸡豆粉、黄姜粉及玫瑰水
- 牛奶和小苏打
- 酸奶和醋
- 乳木果油、荷荷芭油或橄榄油
