西班牙海鲜饭是用米饭、蔬菜以及龙虾等海鲜做成的一种享有盛名的美食。海鲜饭是肉菜饭的一种，在西班牙，不同地区的肉菜饭有不同的做法，有的放海鲜，有的放鸡肉，有人还喜欢加点西班牙腊香肠。本指南为你的介绍的，就是海鲜饭最常见的做法，这里所用食材的量可以做4-6人份的海鲜饭。 把油倒入西班牙炒饭锅加热。西班牙炒饭锅是一种很大的金属锅，可以放在煤气灶或者烤架上加热。首先在锅里倒入橄榄油，然后用中火加热。
素材
- 1/4杯橄榄油
- 1杯半切碎的黄洋葱
- 2个去籽、切碎的红柿子椒
- 2汤匙切碎的大蒜
- 2杯中粒大米
- 5杯鸡肉或鱼肉
- 1/4茶匙碾碎的红辣椒片
- 1汤匙盐
- 1茶匙新鲜碾碎的黑椒
- 1斤龙虾肉
- 1 斤贻贝
- 半斤鱿鱼
- 1袋（280克）冷冻的豌豆
方法 1 ：做锅底
1、把油倒入西班牙炒饭锅加热。
西班牙炒饭锅是一种很大的金属锅，可以放在煤气灶或者烤架上加热。首先在锅里倒入橄榄油，然后用中火加热。
2、炒洋葱和红柿子椒。
先放入切好的洋葱，一直炒到洋葱变成透明状时，再放入红柿子椒，炒到柿子椒变得很鲜艳又有点软的时候就可以了。
3、放入大蒜。
调小火力，这样能防止大蒜烧焦。把大蒜末撒在洋葱和柿子椒上，然后炒2分钟。
4、放入鱿鱼。
鱿鱼的一面都要炸3分钟，时间到后再翻到另一面。一定要保证鱿鱼的味道能够全部渗入到锅底中，但是时间也不宜过长，否则就要烧焦了。
- 要注意时常翻炒，防止鱿鱼粘在锅底。
- 如果发现鱿鱼炒好之前有点粘锅，就可以多加点油。
方法 2 ：煮饭
1、放入大米。
不停翻炒，让米饭和橄榄油及部分鱿鱼混在一起。再用木勺将米饭与洋葱、柿子椒及剩下的鱿鱼拌在一起。等米饭散发出一种像烧烤一样的香味时就可以继续下一步了。
2、倒入鸡肉或鱼肉。
除了肉类以外，还要放入红辣椒片、盐及黑椒。用木勺搅松洋葱和柿子椒，让所有食材都均匀地混合在一起。接着调大火力，等油开始翻滚时，再调至小火慢煮。
- 倒入肉类及汤汁后千万不要搅拌米饭及其他食材。
- 在米饭慢煮并吸收汤汁的同时，每过一会儿就要再倒入半杯肉汤，一直到米饭彻底煮熟。
方法 3 ：最后加工
1、放入龙虾肉及豌豆。
龙虾肉要摆放均匀，而豌豆则可以随机撒。
2、摆放贻贝。
将贻贝沿着炒饭锅摆上一圈，有的厨师还喜欢用贻贝摆出漂亮的图案，当然你也可以把贻贝均匀地撒在海鲜饭上。
3、盖上锅盖，停止加热。
这时，龙虾及贻贝就可以利用余热煮熟。焖10分钟后，打开锅盖，然后看看是不是所有的海鲜都已经煮熟了。
- 熟透的龙虾肉应该是软而不透明的。
- 贻贝煮熟后贝壳会打开，如果你发现除了个别贻贝以外，其他食物都已经煮熟了，那就直接把这几个闭着的贻贝挑出来扔掉。
4、上菜。
你可以把大锅的海鲜饭放在桌子中央，这样大家就可以自己盛来吃了。此外，你还可以切几片柠檬给大家做配菜。
5尽情享用吧！
小提示
- 如果你没有炒饭锅的话，也可以用煎锅代替。
- 烹饪过程中根据需要可适当增加肉类及水。
注意
- 做海鲜饭的难点就在于把握煮米饭的火候，如操作不当，米饭常常会烧焦或者煮成夹生饭。
