雀斑有些是天生的，有些是晒太阳后长出来的。雀斑本身对皮肤并无伤害，但是有些人喜欢更白皙更均匀的肤色。本文会为你提供一些方法，教你如何用自然的美白方法、去雀斑的方法，以及预防诀窍来摆脱雀斑。 柠檬汁。柠檬汁是天然的漂白剂，可以将雀斑淡化，直至消失。它对天生的雀斑效果最好。因为日晒造成的雀斑更暗，并且形状不规则。
部分 1 ：自然美白方法
1、柠檬汁。
柠檬汁是天然的漂白剂，可以将雀斑淡化，直至消失。它对天生的雀斑效果最好。因为日晒造成的雀斑更暗，并且形状不规则。
- 买几只新鲜的柠檬，榨成汁，放在一只碗里。当然，你也可以使用现成的柠檬汁。
- 用棉球蘸一些柠檬汁，然后敷在脸上有雀斑的地方。停留十分钟让柠檬汁浸入皮肤内。然后用冷水洗干净。
- 每天使用柠檬汁敷一敷脸，过一段时间之后雀斑就会慢慢地淡化。
- 注意：由于柠檬汁用得过多可能会使皮肤变干变脆弱，所以一定要同时做好保湿工作，同时将柠檬汁稀释到位哦~
2、牛奶面膜。
另外一个天然的淡化雀斑的方法，就是敷以牛奶为基底制成的面膜。牛奶中含有的乳酸可以剥去皮肤的角质，从而淡化雀斑。这个方法同样对天生的雀斑更有效。
- 在雀斑最严重的区域涂抹 1/4杯酸奶油。让酸奶油浸入皮肤内大约10分钟，然后用冷水洗干净，拍干。
- 使用纯牛奶洗脸。往碗中倒入一些牛奶，然后涂抹全脸，十分钟后用冷水洗干净，拍干。
3、做一个水果脱皮。
将各种水果混合在一起，然后抹在脸上，它们自然变干之后会剥去皮肤的头层，从而也就是雀斑变得不那么明显了。黏黏的水果可以与皮肤结合从而可以轻柔地剥去皮肤的头层。
- 将草莓或者一只猕猴桃在碗里捣碎。将混合物涂抹在脸上，尤其是雀斑比较集中的部位。大概20分钟后，混合物应该会变干。这时将水果混合物拿掉，然后用冷水冲洗面部。
- 也可以用黄瓜或者杏子来代替草莓或者猕猴桃。
部分 2 ：去雀斑方法
1、美白面霜。
药房和美容用品店里有各种各样的成分不同的美白去雀斑的产品。美白面霜对于天生的以及日晒导致的雀斑同样有效。每天敷用，效果最佳。
- 寻找含有欧亚甘草提取物的面霜。这款面霜据说美白效果非常好。
- 芦荟是常见的美白成分。它不仅有美白保湿的功效，同时对皮肤无任何伤害。
- 很多面霜都含有对苯二酚和二苯酮-3这两类化学成分。这些成分虽然可以美白皮肤但是同时它们也会被皮肤造成伤害。在使用含有此类化学成分的皮肤保养品之前，一定要仔细了解它的副作用，并且先在不明显的部位做个测试再决定是否要使用。
2、微晶焕肤术。
这个方法是用高速喷射的微晶粒去除皮肤表层老化的角质层，淡化天生的雀斑以及后天日晒造成的雀斑。微晶焕肤术通常需要几个疗程才能完成。
3、化学脱皮术。
脱掉皮肤的表层可以有效地淡化雀斑，甚至可以根除雀斑。化学脱皮术通常用于脸部，不过也可以用于胳膊和手上。
- 化学脱皮有几种不同的力度:表层脱皮，用α或者β羟基酸来脱去皮肤表层；中等深度化学脱皮术，使用三氯乙酸侵入皮肤更更深层，从而脱去更多层；深层脱皮，是用高浓度的三氯乙酸或者苯酚来脱去更多层皮肤。
- 做化学脱皮术之后，皮肤需要2到3天才能恢复。不建议经常做化学脱皮。
4、激光手术。
激光可以灼烧雀斑下方的血管，从而使雀斑颜色淡化，甚至完全看不出来。这个方法虽然来未经证实有长期的副作用但是它可能会暂时造成淤青，红肿。
- 激光手术大概需要3个疗程，每个疗程10到15分钟。
- 激光手术前，为了减轻患者疼痛感，会提前对皮肤进行冰冷喷雾。
部分 3 ：生活方式的改变
1、减少日晒。
有些人天生就长有雀斑，但是很多人的雀斑是由于日晒造成的。冬天时雀斑一般会变淡但是到了夏天，如果不注意防晒，雀斑就会变暗。
- 及时使用充分的防晒霜。外出时，要注意每隔几个小时就要涂抹一次。室外游泳的话要用得更频繁。全身都要防护，因为雀斑可以长在任何部位。
- 戴帽子或者其他遮阳的衣服。衣服比防晒霜更能有效防止日晒导致雀斑的形成。夏天可以穿轻薄宽松的长袖衫和长裤，这样不仅凉快而且可以保护皮肤。
2、补充维生素C。
维生素C有助于淡化雀斑。所以平时要多吃一些柑橘类水果，猕猴桃，菠菜以及其他富含维C的青菜。
- 每天早晨喝一杯富含维生素C的水果蔬菜奶昔。将猕猴桃，油桃，以及一些菠菜放入搅拌机里搅拌然后加入一些杏仁牛奶，这样美味又营养的水果蔬菜奶昔就制成了。
- 如果你怕麻烦可以直接吃一些维生素C片。
部分 4 ：化妆遮瑕法
1、使用天然的矿物质粉底液。
矿物质粉底液可以有效遮盖雀斑，均匀肤色。可以咨询一下专业人士，来选择最适合你的肤色的粉底液。
- 选择一款颜色在你的较淡的肤色以及你的雀斑颜色之间的粉底液。
- 用歌舞伎粉底刷将矿物质粉底液均匀地涂在面部，使其与面部皮肤完美无瑕地贴合。
2、使用粉底霜。
粉底霜非常适合干性皮肤使用。选择一款比雀斑颜色较浅一些的粉底液，用棉球或者化妆工具均匀地涂在脸上。
- 涂完粉底后，要用粉饼来定妆。
- 粉底涂一层就够了。如果涂得过多，反而会显得很不自然。
小提示
- 记得要多补充维生素C。很多水果，尤其是柑橘类的水果富含维生素C。
- 大量使用防晒霜。如果你不想再长更多的雀斑的话，就不要吝啬使用防晒霜。
- 很多人的雀斑冬天会淡化夏天会重新出现。因为夏天紫外线强烈。所以最好的防晒霜就是不晒。
- 不要忘了，有人认为雀斑是天使的吻，有雀斑的脸很可爱。所以雀斑并不是什么缺陷。
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