手指关节骨折可能引起剧烈疼痛。如果你的职业需要用到双手，那么这种损伤会给生活造成很大的不便。有时你很难判断自己是真的手指关节骨折了，还是仅仅只是瘀伤而已。虽然严重的手指关节骨折通常需要就医治疗，但瘀伤甚至轻微的骨折是可以自己痊愈的。了解如何识别手指关节骨折后，你就能寻求自己所需的护理了。
部分 1 ：评估当前情况
1、有爆裂的感觉。
很多手指关节骨折的人都说他们在骨折发生的一瞬间，感觉手部有东西爆开或断裂。这种断裂的感觉可能来自于真正的骨折，也可能是骨头从原来位置弹出造成的。如果你有这种感觉，那么最好停下正在做的事情，检查一下自己的手。
- 并不是每次手指关节骨折都会有爆裂感。是否有爆裂感取决骨折的严重程度。
2、确定受伤的原因。
手指关节骨折通常被称为“拳击手骨折”，因为造成这种损伤最常见的原因是用拳头击打坚硬表面。受伤时，你是否在用拳头击打墙壁或其他固定表面？又或者你当时卷入了一场拳脚打斗？如果你当时正在击打坚固的物品，那么手指关节骨折的可能性会比较高。
- 还有一些其他不那么常见的原因也会造成手指关节骨折。摔倒、操作机器或从事任何手部可能遭受创伤的活动时，你的手指关节都有可能骨折。
- 现在有些医生不用“拳击手骨折”来指代手指关节骨折了，他们给它取了一个新名字——“斗殴者骨折”，因为拳击手会穿戴防护设备来预防手指关节骨折。赤手空拳击打东西更容易让手指关节骨折。
3、立即感到疼痛。
手指关节骨折时会立即产生剧烈的疼痛。骨折发生时，你的手会感到一阵剧痛，接着会有剧烈的抽痛感。根据身体对疼痛的承受能力不同，这种感觉造成的影响也会不同，可能会让你虚弱并迫使你停下正在做的事情。
- 如果你的手指关节骨折比较轻微，疼痛可能不会那么剧烈。但是，你仍然需要停止用手，以免手指关节受到进一步的损伤。
4、测量手的温度。
手指关节骨折时，血液会开始流向骨折部位，导致手的温度升高。请测量受伤手的温度，然后再量另一只手。如果受伤手的温度比另一只手高很多，那就说明你的手指关节可能骨折了。
部分 2 ：目视检查手指关节
1、检查是否有肿胀。
手指关节骨折时，它会在大约十分钟后开始肿胀。肿胀会集中在骨折的手指关节周围，并且可能扩散到手的其余部位。手指关节骨折引起的肿胀可能会比较严重。达到一定程度时，手可能会难以活动。
- 手指关节开始肿胀时，你可能还会有刺痛或麻木感。
- 请服用阿司匹林、布洛芬或另一种非处方止痛药来减轻肿胀，缓解疼痛。
- 手肿得实在太大，可能会影响医生治疗。你可以在刚受伤后冰敷患处，以缓解肿胀。用厚纸巾包住冰袋，敷到手指关节上，你也可以用一袋冷冻蔬菜代替冰袋。每次冰敷最多20分钟，再次使用冰袋之前，请等待一段时间，让皮肤有机会恢复到正常温度。
2、检查是否有瘀伤。
手指关节骨折造成的瘀伤出现的速度会比正常瘀伤快得多。由于血液涌向伤处，所以该部位会在几分钟内开始变色。瘀伤还会让受伤部位有非常明显的压痛感。甚至触摸都可能会让骨折的手指关节感到疼痛。
- 有时骨折不会出现瘀伤，但这种情况很少。
- 为了减轻瘀伤，你可以将手抬高。让手高于心脏，可以让血液从伤处流走。
3、寻找有无凹陷的手指关节。
判断手指关节是否骨折的一个可靠方法是看它是否凹陷，低于其他手指关节。如果可以，请将受伤的手握成拳头，看看自己的手指关节。它们应该会略微突出。如果你看不到其中一个手指关节，那么就肯定是骨折了。
- 骨折可能影响手指关节的位置或角度，导致它凹陷下去。
4、找到皮肤破损的部位。
骨头刺穿皮肤属于开放性骨折，需要做手术来进行修复。一定要用消毒皂清洗整个受伤部位。骨折附近的开放性伤口很容易受到感染，这会让损伤的治疗变得更加复杂。
- 清洗有压痛感的手指关节可能造成疼痛，但即便这样也必须清洗。
- 请务必将伤口彻底擦干，因为潮湿的环境更容易滋生细菌。你还可以用干净的敷布盖住伤口，以防感染。
- 清除伤处所有松动的东西。如果有物体刺穿了你的手指关节，不要动它，去医院让医生拔除。
部分 3 ：检查自己的活动能力
1、弯曲手指。
试着弯曲受伤的手指，检查手指关节是否脱臼或旋转不良。脱臼后，你可能完全无法弯曲手指关节，因为骨头已经偏移，让你无法控制自己的手指。发生旋转后，你或许可以弯曲手指，但它会偏向你的拇指。旋转不良意味着骨头已经扭曲变形，以至于手指弯曲的方向与正常方向不同。
- 骨头发生脱臼或旋转不良后，你需要找医生帮你正骨。
- 相比普通的手指关节骨折，脱臼或旋转不良通常需要更长的时间才能痊愈。
2、握拳。
手指关节骨折后，你很难将手握紧。你可以试着握拳来检查自己损伤的严重程度。如果手指关节骨折，那么你可能会因为肿胀过于严重或疼痛过于剧烈，而无法移动手指。也有可能除了关节骨折的那根之外，你仍然能够握紧所有其他手指。如果你能够在手指关节骨折的情况下握拳，那么你受伤的手指可能无法与其余手指恰当地对齐。
- 不要勉强自己。如果勉强自己克服疼痛去握拳，你的关节可能会进一步受伤或脱臼。
3、握住某个东西。
手指关节骨折会让手指的力量大大降低。大脑会阻止严重受伤部位周围的肌肉发力，以防止进一步伤害。如果你发现自己无法牢牢地抓住任何东西，有可能是大脑在保护你受伤的手指关节。
- 如果手指关节发生轻微骨折，你可能会损失大部分的握力。如果你怀疑自己骨折了，放松点。过于用力地抓住某件东西可能会让骨折变得更加严重。
4、试着活动手腕。
手指关节位于掌骨的顶部。而掌骨的底部则与腕骨相连。由于手指关节和腕骨是相互关联的，所以前者骨折会影响后者的活动性。试着上下、左右地动动手腕。如果你感到有贯穿手部的剧烈疼痛，那么你的手指关节很可能严重骨折了。
5、就医治疗。
如果你怀疑自己的手指关节骨折，请尽快看医生或去急诊科就诊，以接受治疗。在手指关节痊愈之前，你可能需要戴几周的夹板或支架。手和手指骨折时，通常不必打石膏。
小提示
- 为了固定手指关节，你应该用夹板把它和另一根手指夹在一起。
- 如果你认为自己的手指关节骨折了，要尽快就医。医生也许能够拍X光来验证你的怀疑。
- 一定要包住或包扎开放性的伤口，避免感染细菌。
- 如果伤口向外冒血，请用冷水冲洗。
注意
- 不要用骨折的手指关节发力，否则可能会让轻微骨折恶化成严重骨折。
- 如果你的骨折非常严重，需要打上石膏，那么它可能需要四到六周才能痊愈。如果工作需要用到双手，那么你必须做好休病假，错过某些工作的准备。
- 不要用拳头击打坚固的物体，避免手指关节骨折。如果你练习拳击或武术，请穿上防护装备来保护自己的手。
- 有时手指关节骨折需要做手术。这种情况下，手指关节甚至需要更长的时间才能痊愈。
