一段感情再怎么完美、怎么好，如果缺乏信任，就注定失败。不过，如果你有充分的理由怀疑女朋友背叛了你，那当然是越早知道越好。只要按照以下步骤，就能弄清楚女朋友是否对你不忠。 留意她是否变得更注重外表。过去2个月，女友橱柜里的衣服增加了3倍，但你们几乎没有出去约会？她可能是为了别人精心打扮，也许是同事、同学或是生活中的其他人。她突然花更多时间给头发做造型和化妆，却说自己只是要去杂货店，或和朋友喝咖啡？她很可能背着你做一些事情。
方法 1 ：留意她的举动
1、留意她是否变得更注重外表。
过去2个月，女友橱柜里的衣服增加了3倍，但你们几乎没有出去约会？她可能是为了别人精心打扮，也许是同事、同学或是生活中的其他人。她突然花更多时间给头发做造型和化妆，却说自己只是要去杂货店，或和朋友喝咖啡？她很可能背着你做一些事情。
- 如果她突然花许多时间健身，对保持身材更有兴趣，很可能是为了另一个男人这么做。
- 不过要说明一点，她也可能只是想改善自己的外表和身材，才会开始注重形象。这点必须再加上其它几点，才构成出轨迹象。
2、注意她是否疏远你的家人。
也许她从前很喜欢每个月去你阿姨家吃火锅，但最近三次总是与别人有约。可能她从前总是和你妹妹一起逛街，但两人最近几周没有联络了。女朋友和你父母的相处情形呢？她可能以往很友善，而且外向活泼，但最近和你父母在一起时，却变得很安静，或是看起来一副准备离开的样子。
- 如果她真的背叛了你，看见你的家人，就会让她想起自己的不忠，自然想要避开他们。
- 她开始疏远你的家人，也可能是想和你分手了（不管她有没有出轨）。
3、注意她是否疏远你的朋友。
上述情形同样适用于你的朋友。也许她之前喜欢和你的朋友们一起去沙滩或酒吧，但突然间不想再和他们一起玩。她很可能是想摆脱你。要是她背叛了你，可能会觉得自己不应该再加入你的社交圈子，或是不愿意回想感情变质前，两人曾有过的欢乐时光。
- 如果她很明显地避开你的朋友，不要害怕询问原因。她不想和你的朋友在一起，也许是另有原因。
- 当她和你及一班朋友外出时，朋友们的行为似乎有所变化，所有人对和她相处感到不自在？他们很可能知道一些你不知道的事情。这很明显是女友出轨了，而你最后才知道。
4、留意她是否回避性爱。
出轨的男性会和他们欺骗的伴侣更频繁做爱，但出轨的女性通常不会这样。如果她从别人身上得到爱，可能会感到内疚，或对和你做爱不感兴趣。如果你们之前的性生活正常，但现在当你想做爱时，问了十次，她次次总说“太累”或“不舒服”，很可能是别人满足了她的需求。
- 如果她背叛了你，会放不开身体。她不愿意让你看她脱衣服，躺在床上也会盖得严严实实。
- 当然，她不愿意做爱，可能只是对这段感情不满，或生活不顺心。她在外头很妩媚、风趣，在家却冷落你，肯定是出问题了。
5、留意她是否完全不关注你了。
比女朋友一直唠叨你更糟糕的是，她完全不关心你了。一旦她对你失去兴趣，你会情愿她继续抱怨你从不洗碗。如果她不再关注你，不再关心你的工作或课业，甚至不留意你人生中的重要事件，你们的感情恐怕完蛋了。她可能另外有人了，或者就只是不再爱你了。
- 一旦出现这种情况，是时候问清楚原因。如果她真的不再关心你，两个人没有必要继续交往。
6、留意她是否突然太忙，以致没时间陪你。
从前你们会在周日享用早午餐，一整天依偎在一起，但现在她一到周末就不见人影？以往你们每周二会一起观看喜爱的电视节目，但现在她总是消失不见？她是否不曾道歉，或注意到你们已经很久没有一起活动了？如果她突然发奋工作，更常和朋友待在一起，花更多时间健身，真正占用她时间的可能是另一个男人。
- 留意她要出去“见朋友”时的表现。她是否看起来比平时性感，开心地哼着曲子，或有点飘飘然，和平时不一样？如果是这样，可能是因为她要去见一个特别的人。
7、注意她是否偷偷摸摸用手机和电脑。
从前，她在电脑看到有趣的文章，会叫你一起看，或是让你帮她看短信，手机是完全公开的。现在，你一进房，她就关电脑，不在你面前发短信，甚至给手机或电脑加了密码。如果她之前不在意隐私，现在却改变立场，肯定是不想让你知道她在和谁聊天。
- 如果你够大胆，逮到她发短信时，不妨随口问问她正在和谁聊天。观察她的反应。她吓了一跳，紧张兮兮地为自己辩护，还是很快给了你一个听起来很诚实的答案？
8、注意她是否消失好几个小时，也没向你解释原因。
这是女朋友出轨最主要的危险信号之一。打电话或发短信给她，好几小时也没回复，你们的感情很可能有问题了。如果只是发生一两次，没关系。但如果一周发生好几次，而她总是推说手机没电了，或没听到手机响，你需要提高警惕。
- 当她消失好几个小时，你可以随口问她做了些什么。观察她的表情。她是否试图转移话题，并看起来有点窘迫？
方法 2 ：留意她说的话
1、看看她是否突然提起“新朋友”。
有哪个新同事或同学的名字，在最近的交谈中出现一两次？还是出现很多次？这很可能就是你担心的神秘男。试着询问这个人的基本状况。如果她脸红发窘，或一直提防你，很可能是不想让你知道她正在交往的男人是谁。
- 试着观察她在提到这个人时的语调或表情。她是否看起来很兴奋，有点飘飘然，还是存粹感到内疚？如果是这样，她可能背叛了你。
2、留意她是否更常唠叨你。
她有很多理由唠叨你，但其中一个理由可能是她不再被你吸引，这段感情岌岌可危。她也可能背叛了你，感到内疚，所以用唠叨来为自己的行为辩解。如果她挑剔你做错的每一件小事，或许这些恶劣的行为能让她感到好受些。
- 当然，她可能只是对这段感情不满意。不过，这也不是个好迹象。
- 如果你的行为改变了，或许她真的更有理由唠叨你。
3、注意她是否隐瞒自己的行程。
以往她会告诉你：“我要和小丽喝咖啡，会在2个小时内回家。”但现在总是行色匆匆，不告诉你她要去哪里。这很有问题。如果她不再告诉你自己一连好几个小时都在做些什么，问起时总是支支吾吾，也许是和别人在一起。
- 要是她告诉你自己要做某些事，之后却说自己做了其它事，你可逮到她撒谎了。
4、她是否突然对你的行程感兴趣。
你以为她关心你，其实她可能只是在防止你发现她出轨。女朋友要求你清楚说明回家时间，甚至发短信询问？这未必是期待你回家的表现。她也可能只是为了确认你不会出现在她约会的地方。
- 想和女朋友“偶遇”？不妨告诉她你不会去城中某个热门景点，例如大家必去的酒吧，然后最后一分钟改变主意，出现在那儿。
方法 3 ：弄清楚她是否背叛了你
1、跟踪她。
虽然这违背了情侣应该互相信任的原则，但要是你实在没办法，又不敢问出口，不妨跟踪她，看看她是否真的做着自己说的事。你不需要鬼鬼祟祟地开车跟踪她，只要顺便到女朋友说她会去的地方，看看她是否说实话。你还可以：
- 如果她说要留在公司加班，不妨带着外卖探望她，观察她的感受。女朋友不在公司？那她有麻烦了！
- 如果她说会和女性朋友到酒吧或餐厅，你“刚好”在附近也不会显得太突兀。在约1小时后走进去，看看她是否真的在那儿。先想一个好理由解释你为什么会出现。
2、突然去她家。
她让你30分钟后才过来？不妨立刻去找她。就说你迫不及待想见她了。她是急着去沐浴，还是忙着掩饰另一个男人存在的证据？她是否不让你踏进卧室，或者更糟的是完全不让你过来她家？这是很明显的警告信号。如果你打算拆穿她的谎言，不妨试试这个方法。
- 到她家时，记得装傻。就说你想给她一个惊喜，或是看错了短信，还是其它理由，不要表现出你对她的怀疑。
3、检查她的东西。
再一次提醒你，被发现的话，你可能会永远失去她的信任。但是，如果你真的别无他法，不妨查看她的电脑或手机（如果可以），看看是否可以浏览她的邮件或发过的短信。她删除了所有短信和邮件？这有点可疑。这种行为并不光彩，但的确是弄清楚她是否出轨的唯一方法。
4、问她。
就说你有一些心事，询问她是否有空私下聊聊。倾诉自己的感受（比如说“我觉得你好像对我们的感情失去了兴趣”），不要指责她（比如说“我知道你背叛了我！”）。
- 注意她是否回答你的问题。如果她没有背叛你，肯定会老实回答你，并安抚你一切很好。如果她的确出轨了，可能会绕圈子，但实际上什么也没回答。
- 要是她开始防备你，或试图反问你，很可能是感到内疚了。
5、相信自己的直觉。
有时候，你就是知道她背叛了你，不需要犹豫。她再怎么哭泣及否认，也比不上你内心的感受。考虑了所有证据，是时候跟着你的直觉走。
小提示
- 她可能用尽各种借口，让你对她感到不满，以便从背叛中解脱出来。
- 女朋友对待你、和你说话的方式和对其他人的方式开始不同，也是出轨的迹象之一。
- 你所作的一切都对她的行为没有影响。有时候，你能做的仅仅是离开。不结束这段感情，事情就永远无法解决。
- 她总是在讲电话，或是打电话给她时总是忙音？她很可能出轨了。
- 你们交谈时，她无法直视你，可能是因为背叛了你而感到心虚。
- 如果你确定女朋友出轨了，离开她吧。天涯何处无芳草，外面还有很多懂得欣赏真君子的女人。不要浪费时间和出轨的女朋友修补关系，就让她们自己堕落吧，这是不可避免的。祝你好运。
- 别随便问她：“嘿，你不会背叛我的，是吗？”无论如何她都会说不，并认为你不信任她。
- 如果她总是找借口不和你相处，却非常积极地和她那些所谓的朋友去玩，她很可能再也不想和你在一起了。
- 平时或你出去做事时，她给其他男生打的电话或发的短信比给你的还多，很明显是有外遇了。
- 要是她再也没时间陪你，你可以明显地感觉到她是否背叛你。这看起来就像是她的计划里已经没有了你。
- 女朋友在长时间外出后深夜归来，也可能是有外遇了。
- 她不愿意让你知道她结交的朋友，不让你看她的邮件或手机。
- 女朋友比从前更温柔，更努力讨好你，也是出轨的迹象。
- 女生可以有男性朋友。不管朋友性别为何，她们通常跟朋友更亲密。所以，看到她跟其他男生拥抱时，别以为她背叛了你。
- 买很多新裙子或收到很多包裹，里面都是给她的新衣服、裙子、内衣等。留意她是否带着性感内衣出差，或是出差回来后多了性感内衣。
