即使是彼此间最相爱、最信任的恋人和伴侣，也难免经历种种波澜，甚至对这段关系产生怀疑。如果你开始担心自己的女朋友是不是对别人产生了好感，那么就要明白，在采取任何行动之前，最重要的是要先确定自己的怀疑是否与事实相符。你可以从她的一言一行中寻找证据，了解她的感受。但是要记住，不论你主观上有多么确定，只有找到实际证据才能确定你的怀疑。
方法 1 ：什么时候开始注意她的一举一动？
1、在你彻底调查她的过去和隐私之前，先要学会信任对方。
信任是感情的基础。当然信任并不是说你就不会偶尔感到嫉妒，有所怀疑，而是意味着不论你的主观感受是什么，你都能信任对方。如果你无法信任自己的另一半，那么也许你们从一开始就不合适。怀疑和嫉妒的行为会让两个人渐行渐远，尤其是在你的怀疑完全建立在主观臆测的基础上时。
- 如果她对你开始疏远，或者很少和你呆在一起，那也许是时候问她一些问题了。
- 当然，谁都有异性朋友。她有异性朋友并不意味着她要离开你了。所以不要阻挠对方和异性朋友的正常来往。
2、要明白，你永远也不可能知道对方在想什么。
如果她主动向其他异性示好，甚至勾引人家，那是一回事。但是想要全盘了解对方的一举一动，知道她每一秒都在想些什么，有没有偶尔对别的异性产生欣赏之意，则是注定徒劳的。想想吧，你自己有多少次不自觉地对着陌生的美女浮想联翩呢？而你难道会采取什么切实的行动吗？
- 这种偶尔的遐思完全正常，即使是再固若金汤的感情关系中也很难避免。如果你总是执迷不悟，纠结于此，那么你们的关系也很难长久。
- 如果你仔细想想自己的情况，就会意识到，有时候欣赏别的女孩子也仅仅是出于友善而已。别忘了，心怀嫉妒的时候，就很容易凭借主观臆测幻想出许多根本不存在的事。
3、对方的这些小情绪就交给对方去处理吧，就像你也需要处理自己的情绪一样。
如果你的女朋友偶尔对别人产生了好感，那么这是她的问题，就留给她处理好了。无论结果如何都是她自己的决定。所以归根结底，她的行动才是最重要的，至于偶尔的想法则无关紧要。而如果你表现出这种自信，无论出现什幺小状况，你都笃定她是你的女孩，则会让你显得更加有魅力。而那些粘人、不自信的男人则会继续变回单身狗。
- 别忘了，她已经决定和你在一起了，因此她是你名正言顺的女友。除非她真的有出轨行为，否则即便她暂时欣赏别人，她爱的仍然是你。
4、而如果你的确有理由怀疑对方，但仍然想要把恋情维持下去，那么就要做进一步的调查。
这两个条件缺一不可。要是你没有怀疑的理由（如她总是对短信藏着掖着，疏远你，对你说谎等等），那么调查对方就是无理的行为。而如果你并没有信心这段关系可以继续下去，那还管她喜欢谁干嘛？
- 扪心自问，你是不是真的在乎她是否对别人有好感？如果你害怕失去她，就该认真和她谈一谈。而如果你没有合理的理由，只是凭空担惊受怕，就该先让自己冷静冷静。
- 如果你因为种种原因就是没办法信任她，不论是她的过去还是你就是不知道为什么坚信她心里有了别人，那么还是分手的好。
方法 2 ：观察她的行为
1、看她是否刻意避免和你亲密接触。
一段感情中一方开小差，最明显的表现之一就是此人会自觉不自觉地避免和对方发生任何形式的亲密行为。不论是牵手、拥抱还是亲热，都是亲密行为，而恋人之间肢体的亲密接触是建立在双方彼此的信任的基础上。如果一方明知这种纽带已经产生裂痕，和对方发生亲密行为就会让自己不自在。如果你的女朋友突然毫无理由地在身体上疏远你，那么有可能就是出状况了，即便不是喜欢上了别人，你们的关系也很可能存在别的问题。
- 要明确的一点是，对方必须是突然毫无理由地不情愿和你接近，而且此前没有发生过这种情况，她也没有给出任何理由。如果之前你们发生过亲密关系，而现在她不想让你碰她，就可能的确出了问题。但是，如果之前你们只是到了亲吻脸颊的程度，那么她暂时不愿意和你发生更亲密的关系也很正常，并不意味着她就喜欢上了别人。什么时候和你发生什么程度的亲密行为完全是她自己的决定。太快发生亲密关系并不利于一段恋情健康发展。
2、留意她是否不愿意让你接触她的手机。
这个年代，我们的手机和其他此类电子设备就是我们和另一半联络的重要工具。然而，如果你的女朋友心里有鬼，她就很可能同时用手机和别人保持联系。所以，你可以留意女朋友会如何处理她的手机。她是不是手机不离身，尤其是发短信的时候更是抓得紧？她最近是不是新设置了密码？她是否总是找种种理由不让你用她的手机？完全不让手机离开她的视线？如果的确如此，那么她十有八九就是有什么事情瞒着你。
- 这一条不仅适用于手机，还适用于其他电子设备。例如，每次你走进来，她是不是都会立刻合上笔记本电脑，或者退出社交网页的登陆界面？如果这一条和文中提到的其他可疑行为一起出现，就说明对方有可能有问题。
3、留意她是不是突然变得特别忙。
的确，如果恋人中的一方或双方比较忙，有时候可能会腾不出时间陪对方。这很正常。但是，如果你的女朋友突然比平时忙了几倍似的，没时间和你呆在一起，而且她给出的理由站不住脚，那么也许就意味着陪着她的另有其人。如果这的确符合你的情况，你的女朋友最近突然总是说没空和你约会，而且给你的理由很烂。那么你就得注意了。
- 要把正常的忙碌和“有情况”的忙区别开来，这有一个法子。如果你的女朋友说没时间赴约，那么就提出另换一个时间。而如果她说还是没时间，就让她定一个时间。通常来说，如果人们的确想和某人在一起，可是没有时间，就一定会主动再提一个时间的。而如果你的女朋友反而松了口气似的，没有这个意思，那么就很可能说明她并不想和你呆在一起。
4、观察她是否可以避免和你进行眼神交流。
看着对方的眼睛而不觉得不自在，是真诚和诚实的表现。而如果对方有事情瞒着你，你们的关系又理应亲密无间，那么就很可能不愿意和你对视了。如果你的女朋友突然开始回避你的目光，那么你们之间八成出了什么问题。
- 显然，这并不是说只要你的女朋友不害怕和你对视，她就一定没问题。很多撒谎技巧高超的人，尤其是那些没有悔过之意的人，都很擅长这么做。
- 还应该注意，天生比较害羞、内向的人也不喜欢和人对视。此外，存在一定程度社交障碍的人也会有这个问题。
5、观察她的生活习惯是否有突然的变化。
进入恋情一段时间之后，双方对彼此的生活习惯都会有一定的了解。而你的女朋友的习惯如果突然发生改变则应该很容易发现，可能说明发生了什么事，对方需要你的关心。但如果同时还出现了本文提到的其他情况，那么就要警惕了。尤其是当你的女朋友突然忙于某些活动，而又总是避免叫你一起去，更要当心。因为通常情况下，人们只有在恋情的初始阶段愿意参加一些平时不会参加的社交活动，为的是讨对方欢心。所以如果你的女朋友的确有情况，很可能是为了别的人才热衷于这些活动。
- 比如说，你知道你的女朋友不喜欢和以前的男朋友去海滩。但是现在她突然宣布要和“几个朋友”一起去海边别墅度假两周。作为她的现男朋友，你对此产生怀疑有情可原。而如果她声称她其实一直很喜欢海边，你就更应该有所警惕。
6、观察她的穿着打扮是否有明显变化。
这一点男女都适用。突然改变穿着风格很可能意味着生活中的某个其他方面也发生了变化。举个例子，刚刚恢复单身的人、刚刚失去重要的亲人或朋友，沉溺于悲伤之中的人，或者刚刚获得一份新工作的人，都会出现这种情况。但是，在一段稳定的恋情中，如果其中一方毫无征兆地大换造型，也没有什么合理的解释，那么就很可能意味着有第三人出现，而你的女朋友的新造型只是为了吸引对方。
- 如果你的女朋友的新造型很明显是为了吸引异性，就尤其要注意了。例如，如果她以前的风格一直比较保守，那么突然开始穿低胸和露腰的衣服就很反常，而如果这一直是她的风格则可能没什么。
7、看她是否忽视你的存在。
如果她莫名其妙地总是对你爱答不理的，那么作为男朋友任何人都会开始担心。要想探究她对你的态度，就观察你们在一起的时候她如何对待你。她是不是对你表现得非常默然，不论你说什么她都似乎提不起兴趣？她有没有对你的观点嗤之以鼻，或者完全忽视你的看法？你有没有觉得你在她身边已经沦为可有可无的角色？而且十分你给她发短信总是收不到回应，打电话不怎么接，很久才回电话，甚至干脆不回？各种网络社交工具上也总是联系不到她？如果你开始觉得你在她身边快要变成隐形人一般的存在，那么不论她是否喜欢上别人，你们的关系都一定存在问题。
- 如果你感到自己被忽视，首先要告诉自己保持冷静。给她发一百条信息，她才回一次，那么不管她是不是真的和别人有什么，都对你没有帮助。要记住，总是迫不及待地想要吸引对方的注意会让你的魅力大幅下降。
8、如果出现明显的出轨证据，就不要容忍下去了。
本文提到的所有可供参考的现象都有一个前提，那就是单凭观察认定她是不是真的喜欢上别人很困难。但是，如果你的女朋友胆子够大，已经明确告诉你她喜欢上了别人，那么你就不需要再坐等什么蛛丝马迹了。这种情况下，需要你认真地重新考量这段关系。以下就是一些你绝不应该默默忍受的明显证据：
- 如果她以远远超出正常朋友之间互动的方式向其他人表达好感，如亲吻别人或者和别人贴身热舞等等。
- 你们一起出席的社交活动中，完全忽视你，转而和某个人形影不离。
- 对你表示出严重轻视，或者恶意地拿你开玩笑，已经严重影响到你的自尊，而且正常情况下除非是为了侮辱对方，没有人会这么做。尤其是她总是当着某个特定的人对你这么做的时候，你就要小心了。
- 公开表现出对某人有意思，讲一些带有性暗示的话，而且很明显不是开玩笑。
方法 3 ：听听她怎么说
1、留意你们交流的频率。
即使是最亲密的伴侣，偶尔也会忽视交流的重要性。但是，长期缺乏交流就意味着一段关系“触礁”。如果你从你的女朋友身上观察到了一些不好的信号，那么就开始留意你们有多久没有和对方推心置腹地交流了（电话和短信交流也算）。如果她的确突然减少了和你的交流，那么你就有理由担心。
- 尤其对于异地恋情侣来说，这一点尤其重要。在异地关系中，你们不可能享受到相拥的温暖，因此频繁联系才是保持一段关系的关键。许多情感专家都建议在异地恋中的情侣每天都要或多或少地通过社交工具保持联系。
2、留意对方说的小谎言。
马克·吐温说过：“如果你说的是真话，你就不用费劲去记什么。” 即便是最厉害的说谎者也会露馅的。因此，如果你开始怀疑她，就试着从她的话里找出逻辑漏洞或者自相矛盾的地方。人们如果对自己去了什么地方，和谁在一起，做了什么说谎，那么只要你留意，总会找到破绽，你只需要冷静地认真听。
3、看她是否对自己的生活讳莫如深。
有的人会可以回避谈论他们在业余时间都做了什么。如果你的女朋友一直以来谈论起她的生活、她的朋友、家人都完全敞开心扉，但是突然变得不愿意和你分享她的一切，那么这就可能是她为了减少对你说谎所带来的愧疚感而做出的行为。所以你要做的就是当你问她去了什么地方之类的问题时，留意她的话中是否有类似以下模糊不清的部分。如果她并没有给出进一步的解释，就至少说明她有事情瞒着你：
- “没什么。”
- “你干嘛问我？”
- “我最近真的很忙。”
- “我不想谈这个。”
4、留意她是否愿意告诉你她新结交的朋友的情况。
通常来说，认识新朋友是一件好事。但是，如果你的女朋友不愿意谈论她的新朋友，或者谈起特定的某人来很不自在，那么就可能有问题。尤其是如果她以前谈论起她新认识的朋友来毫无问题。当然，虽然这可能意味着她对别人有好感，也不一定如此，也可能是她觉得新认识的朋友会让她跌面子，或者他们一起参加的某些活动你不喜欢。总之信任和敞开心扉是感情关系的关键。如果你的女朋友不愿意告诉你她朋友的情况，那么就意味着你们之间存在问题，虽然这问题不一定是喜欢上别人。
5、注意听她说什么，看她是否不愿意谈论你们的关系。
如果一段关系中的一方背叛了另一方的信任，那么谈论这段关系也就会是一件非常让人不自在的事了，会让背叛方感到无比愧疚，或者让背叛方因为自己暂时无法摆脱这段关系心生懊恼。试着追问她一些问题，然后观察她谈及你们的关系时是否表现得不自然。如果她显得有所保留、烦躁、尴尬，或者不愿意回答，那么就意味着的确有问题了：
- “你觉得咱们作为一对表现得怎么样？”
- “最近有没有什么有趣的事想做？我们可以一起计划一下。”
- “你觉得我们还可以做些什么，让我们的关系更进一步？”
- “你觉得咱俩在一起这么长时间，最愉快的回忆是什么？”
- “你觉得一年以后咱们的关系会进展到什么程度？”
方法 4 ：读懂她的情绪信号
1、留意她是否在情感上逐渐后撤。
一般来说，如果一段感情出了问题，一方或者双方都会感到两个人在情感层面慢慢疏离。两人虽然曾经一度亲密无间，现在却会突然觉得很难读懂对方。曾经分享各自的喜怒哀乐、相拥在一起，哪怕一言不发也能感受到那种默契，如今却会觉得心不在焉，非常不自在。这种情感上的疏离就表示一段关系出现了问题，而出轨就是其中一个可能。如果你的女朋友表现得疏远，就要立刻和她谈一谈，找到问题的根源比自己一个人郁闷要强得多。
- 但是要记住，这种疏远虽然意味着你们之间存在问题，这个问题也有很多种可能性，不忠只是其中一个而已。如双方家庭的矛盾、习惯文化的差异、背景差异、外界压力等等都有可能。
2、观察她是不是突然对你有所防备。
有时候，明知道自己犯了错误的人可能会对任何批评变得异常敏感。因为他们对自己犯下的错误记忆犹新，所以即使是无伤大雅的小玩笑，在他们看来也会像恶意的人身攻击一样。如果你的女朋友最近突然对你无心问出的问题大动肝火，那么你们也许就有问题了。以下是一些可以用来试探她的问题，看看她是否会因此生气莫名：
- “刚才和你讲电话的是谁呀？”
- “上周末你去哪玩了？”
- “下周五你有什么安排？”
- “你的朋友们最近都还好吗？”
- “最近怎么样？”
3、如果她突然变得很有攻击性，就要注意了。
对一段感情关系而言，最坏的情况之一，就是一方已经心有旁骛，继而故意破坏现有的这段关系。她的态度可能突然变得很差劲，对你没有耐心，言行无理等等。这种情况下，她只是在等你和她分手，她好从这段关系中解脱罢了。
- 如果已经到了这种程度，很遗憾，你就是再舍不得，也得放手了。长痛不如短痛，勉强维持这样一段关系毫无意义。
4、留意你对她好的时候她是不是会不自在。
一般来说，对对方好只会让感情更好。但是，如果一方有了别的想法，那么对方的“好”只会带来愧疚。没有人愿意接受自己愧对的人对自己好。因此，如果你给她买礼物或者为她做了其他什么表达爱意的事，但她并不开心，就要警惕了。以下是一些一般情况下毫无问题，但是如果你的女友有别的想法，就会让她不愉快的事：
- 礼物（尤其是没什么缘由的小礼物）
- 美妙的约会之夜
- 为她准备一顿美餐
- 出现在她的公司给她惊喜。
- 专门为了她推掉其他安排。
5、然后看看她的反应。
有意思的是，虽然对其他人的好感会让她变得更加敏感，防范心理更强，但同时也可能让她变得对你格外地好。如果你的女朋友担心她的秘密会被你发现，就可能短时间内对你示好，如更加主动地亲吻你、拥抱你、赞美你等等。如果你的女朋友突然表现得对你过于关注，而且没有别的原因让她这么做，那么你就要注意了。尤其是如果这种情况发生在你对她去哪，做了什么产生质疑之后。
- 当然了，表达感情一般来说是好事，恋人之间理应如此。所以也不用草木皆兵。如果你刚刚毕业，或者获得升迁，她对你好事正常的。不过如果你什么也没做，只是询问她最近几周都去了哪，那么就要留心她的举动了。
小提示
- 还有别的途径判断她是否对别人有好感。基本上，相信你的直觉，然后观察她和其他人在一起有没有反常的行为就行了。
- 虽然文中提到的这些征兆有可能表示你的女朋友思想开了小差，但也不是绝对如此，你仍然需要事实证据。
注意
- 如果你打算正面问她是不是喜欢上了别人，那么你首先要确认的一点是，你的理论建立在足够的观察之上，你知道她在某个特定的男子在场的时候表现可疑，而且一切绝非巧合。
