你做了错事，或对她讲了不好的话吗？你想用一种诚实的，直接的方式，或是精心设计、富有想象力的方式向她道歉吗？你需要她回心转意吗？如果你真的爱这个人，不能想象没有她的生活，以下是如何向她们道歉的建议。 道歉前先仔细想想，找到问题的真正根源，任何人都可以说出"对不起"，但并不是每个人都可以表明它的意义并提出解决方案。要知道，你的女朋友可能会期望你先用一些时间说明你的行动和（或）你说的话，然后再向她道歉。在你正式发出你的道歉之前，准备好关于以下方面的扎实答案：
方法 1 ：口头道歉
1、道歉前先仔细想想，找到问题的真正根源，任何人都可以说出“对不起”，但并不是每个人都可以表明它的意义并提出解决方案。
要知道，你的女朋友可能会期望你先用一些时间说明你的行动和（或）你说的话，然后再向她道歉。在你正式发出你的道歉之前，准备好关于以下方面的扎实答案：
- 你做了什么，为什么这样做，或者说，你说了什么让她难过的话。
- 你这样做的原因跟你性格的哪些方面有关。
- 你打算如何弥补，保证无论是你还是你的女朋友今后都不会再经历这样难受的事。
2、开始时就简单、直率地说出：“对不起”。
不要哼哼唧唧，或试图在道歉过程中避免明确说出“对不起”三个字。你的女朋友可能就是想听到这句完整的“对不起”，所以首先就说出来。
3、如果她叫你走开，告诉她你真心想要道歉。
向她说明你真的很想解决这个问题，让你们关系回到正轨。不要吼她或叫喊，你可能会吓到她，使事情变得更糟。
- 如果她看起来真的很心烦，不愿意现在处理你的道歉，那么离开。问她，你是否可以过几天给她打电话。
4、冷静地向她解释，你的行动背后的原因。
如果你思考了这个问题（步骤一），你应该能很好地说明自己做错了什么、为什么会这样以及你怎样在未来修复它。
- 例如：“我知道，我欠你一个道歉，我不应该就自己年龄的事骗你和你的父母，我知道这是错的，但是我不想让你或者他们因为我的年龄就不信任我。我真的很关心你和你的父母，所以我打算直接向他们道歉。你和他们在这件事上生我的气，我能理解。”
- 例如：“我知道我不应该像那样看着史黛西，她是你的朋友，我永远不该做任何损害我与你或你与她关系的事，我不会为这个行为找借口，只有一个解释：很多男人都爱看女孩，现在我知道它确实困扰了你，我会尽我最大努力，不会再犯同样的错误。”
- 例如：“我道歉，我不应该那样叫你——我甚至不打算再重复它，这是错误的和不体面的，我承认，我不应该让它发生，我不应该脱口失言。我知道你可能会因此改变对我的看法，所以我将会用一切我能做到的去弥补你。”
5、给她作出回应的时间，让她问你任何她需要你答案的问题。
如实回答。当你接受她的拷问时，有一些注意事项请谨记：
- 不要推卸责任。即使你不是唯一的过错者，责怪她也不是好主意。如果你这样做，那么你的道歉可能不会有任何效果。
- 让她尽情表达她有多么的愤怒，失望，或者不高兴。不要试图劝服她，她有权利去表达。不管怎样，宣泄出情绪会让她感觉更好的。
- 不要尝试在此时向她表露你的情感——可能还是有点太早。这意味着，不要亲吻，拥抱，或牵手，除非她主动了。
6、告诉她，如果她有需要的话，你会给她时间。
简短地再次重申你道歉，然后离开，如果她需要独处。尊重她做事情的方式。
方法 2 ：以不同的方式道歉
1、在你试过口头道歉之后，她没有原谅你，你可以尝试用其他方法。
你可能需要多次道歉，她才会真正接受你的“对不起”。这没关系，在你的道歉上花费更多的心思和精力，她才更有可能会原谅你。
2、写一封道歉信。
用一个浪漫的方式交给她，藏在一束漂亮的花中，或者让她的一个好闺蜜亲自送达。这封信可以像这样：
- 例如：“我知道一封信不能完全弥补我所做的，我也知道，一封信无法完全表达我的感受和我要说的话，我知道的是，这一切是我搞砸了。我无法想象不和你在一起的日子要怎么过，当我上床睡觉时我在想你，当我在早晨醒来我也在想你，你就是我的一切，我现在所做的一切都无法弥补我曾经的过错，但我想要告诉你，我永远不会再犯同样的错误，这是我从内心最深处做出的保证。“
3、根据女孩的情况，尝试选择公开道歉。
要谨慎，因为有些女孩子很讨厌别人知道自己的私人生活。在公开道歉之前，运用你的判断力。考虑一下，她可能觉得你是在利用公众压力迫使她原谅你，就像“呵呵，兰兰怎么可能不原谅他？看他这么用心对她！”保持一些东西只属于你们情侣之间，可能是更好的选择。
- 去直白的公开道歉。当她正和一群朋友在一起时，直接走向她，做一些准备，并袒露你的心。当你道歉时，深深看着她的眼睛，把你的注意力全部集中在她身上。
- 如果你打算更有创意，尝试使用“快闪”向她道歉。“快闪”需要大量的工作和准备，所以当你决定要用这一招之前，一定要确保它能起作用。
4、在她的家中或工作场所留下鲜花，巧克力，毛绒动物，女孩爱这三样东西。
确保给她写一张简单的留言，只有鲜花巧克力却没有道歉留言，会失去其感动的意义。记住，你需要感动她！
5、写一首歌道歉，并上传到优酷。
有关人迷失、做错事情的歌曲，或是表达内疚和羞愧的歌曲，都很适合。当然，任何对于你们俩具有重要意义的歌曲，也是很好的选择。你可以尝试改变一些歌词，来贴近情形。
- 可供备选的，给她制作一首混录（乐曲组合）。混录虽然缺乏点个性，但通过正确的制作和思考，它可以帮助您的讯息更容易被理解。挑选一些你知道她喜爱的歌曲，也挑一些你觉得她应该没听过的歌。
6、写一首诗向她道歉。
留下诗稿给她，或者在她的应答机上录下自己的朗诵。如果可以的话，尽量让这首诗情感真挚、令人动情，比如：
我知道我现在的文字显得那么陈旧、破损和空洞我似乎无法成长我似乎只会追随今天我环顾我的生活看到你，仿佛上帝的恩典我只想与你在一起拥有你可爱的脸庞
小提示
- 你并不需要花很多钱，事实上，大多数女孩会喜欢一些更加个人化的举动。例如：采摘一些野花，在办公室里给她；给她做一份晚餐，并送到她家里；给她多一些呵护，等等。
- 道歉的基础是真挚和诚实，非诚勿扰。
- 不要期望任何回报，只需专注于你要道歉这一事实。
- 请记住，你越早做越好。如果你真的把道歉搞砸了，她可能会很不高兴，你要尽快解决这个问题。
- 尽量有特殊之处，因为你想让她知道你在关心她。
- 不管你做什么，都需要精心准备。专注于你计划中的细节和执行。不要让她误会你。
- 不要迫使她给回答或下最后通牒。这会让她担负很大的压力，可能使事情变得更糟。
- 坚持是关键，但在她需要的时候，你也要懂得退让。
- 请她的闺蜜助阵总会有好的效果（如果她们没有对你大发脾气）。
注意
- 问问自己，你为什么要道歉，你是否真正想表达这个意思，因为这将决定你所用的方法。
- 不要陷入在这样的怪圈：道歉只是为了让一切恢复平静。那样的话你们的情侣关系可能还会维持着，但彼此都有怨恨的情绪存在。
- 不能保证这样道歉一定有效！但请记住，在一天结束的时候，你要确认她是否明白了你的感觉。
- 让你的女朋友在没有压力的情况下做出决定，这几天不要联系她，给她空间！
- 如果只是因为你的女朋友生气了，并非一切都需要你来道歉。好好想想你和她都做了什么。
