惹恼了爱人，不知道该怎么办？首先，你得原谅自己，毕竟人非圣贤，每个人偶尔都会犯错。然后为了修复关系，一定要向对方道歉。如果无法当面道歉，那就留一张便条或发一条短信。究竟该写些什么呢？继续往下阅读吧！ 有时候，简简单单的几个字最有效。一个人受到伤害后，往往只是想听到一句真诚的道歉，所以直接发短信说一声"对不起"吧。
1
“对不起。”
有时候，简简单单的几个字最有效。一个人受到伤害后，往往只是想听到一句真诚的道歉，所以直接发短信说一声“对不起”吧。
2
“宝贝，我真的很抱歉。”
喊对方的昵称，让道歉短信看起来甜蜜一些。喊对方“美女”、“老婆”、“甜心”、“宝贝”等，表现出你非常在乎他们。
3
“我无法向你表达我有多愧疚。”
让他们知道你无法用言语表达自己的感受。诚实地说出你找不到适当的词语来表达自己有多懊悔，让短信显得真诚。
4
“我得向你道歉，宝贝。”
这是很好的道歉开场白，可以让爱人知道你对发生的事情想了很多。
5
“我犯了一个很大的错误。”
一定要在道歉短信里表示后悔。告诉男友或女友你多希望能收回自己做过的事情。
6
“你可以原谅我吗？”
道歉时，一定要寻求对方的原谅，把主动权放到他们手上。这样双方才能不带怨恨地重新开始。
7
“我保证以后会做得更好。”
向对方保证这种事情不会再发生了。如果对方觉得你以后可能重蹈覆彻，会很难原谅你，所以要向他们保证你一定会改过。
8
“你值得拥有一个好伴侣，而我知道我可以成为那个人。”
表现出你很重视对方的幸福。在短信里表明你尊重他们，并且已经准备好用实际行动证明这一点。
9
“我知道自己必须很努力才能留住你。”
这表示你不会把爱人的付出视为理所当然。你很清楚自己不做出改变就会失去对方，这样改过的承诺才显得更有分量。
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“你是我的一切。”
让爱人知道他们对你有多重要。告诉对方你很重视他们的存在，也许他们会更愿意原谅你。
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“我愿意做任何事情来补偿你。”
主动修复关系非常重要。让爱人知道她的原谅对你意义重大，你愿意做任何有必要的事情来解决问题。
12
“告诉我需要怎么做才能让事情变得更好。”
直接询问对方的需求。这种开放式交流大大提高了修复关系的几率，所以不要害怕跟爱人坦诚地沟通。
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“最让我难过的是我竟然伤害了你。”
展现你的同理心可以让道歉更有意义。向男友或女友表现出你能感受到他们所感受到的痛苦。
- 你甚至可以说：“我不是有意侮辱你或伤害你的感情。”
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“一想到你受到的伤害，我就睡不着。”
让爱人知道你很重视他们的感受。这种同理心对男友或女友来说非常重要，所以不要害怕展示自己脆弱的一面。
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“我想我永远也忘不了把你弄哭这件事。”
让爱人知道你对自己的所作所为感到羞愧。爱人可能对自己先前的反应感到不自在，这时候你表现出自己比他们更羞愧，可以缓解他们的窘迫。
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“我知道我对你很不好。”
让爱人看到你意识到自己错误的行为。男友或女友需要知道你已经意识到自己对他们造成的伤害。
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“对你不忠是我这辈子做过的最糟糕的事情。”
如果你出轨了，清楚表明责任在你。明确说出自己犯了哪些错，让男友或女友看到你勇于承担自己的责任。
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“昨晚我这样骂你太过分了，你不应该被这样对待。”
吵架后给对方发送这条短信。许多人在生气时会口不择言，告诉爱人这些伤人的话不是你的真实感受。
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“为了一点小事就结束我们的关系实在是太可惜了。”
如果你后悔跟爱人分手，那就给他们发这条短信吧。承认分手的决定伤害了男友或女友，你也重新思考了造成分手的原因，为修复关系奠定良好的开端。
20
“我现在知道了自己说的话让你很痛苦。”
说得具体一点可以更好地表现自己的同理心。告诉爱人你知道是自己的言语或行为伤害了他们。
21
“我不应该拿你出气。”
为自己的行为负责。如果事出有因，你可以解释自己行为背后的原因。如果你觉得开口解释好像在为自己辩解一样，那就最好不说。
22
“我一直陷入抑郁，没有好好对待你。”
如果你的心理健康影响到你们的感情，把实情告诉他们。虽然这不能作为你对别人态度差的借口，但起码让对方对你的具体情况和行为背后的原因有多一些理解。
23
“也许我不配得到你的原谅。但是我还是想要开口向你寻求原谅。”
如果你们之间的冲突很严重，试一试发这条短信。请求原谅表明你明白事情的严重性，或许爱人会更愿意继续这段关系。
24
“我知道要不要放下这件事不是我一个人说了算。”
说明你知道原谅是双向的。这是另一种请求原谅的方式，可以提醒对方他们在这段关系中有决定权。
25
“你的智慧和动力激励着我成为一个更好的人。”
告诉对方是他们的存在让你变得更好。一段良好的关系意味着双方都能得到成长，发送这样的短信提醒自己和对方不要放弃这段关系。
26
“我很佩服你。”
向爱人表示你看到了他们最好的一面。即使在糟糕的时刻，你也敬佩对方身上的优秀品质。这种安抚对他们来说意义重大。
27
“你是我认识的人中最善良和慷慨的。”
赞美对方，以示感谢。男友或女友想要感受到你的关心和重视，给他们一个真诚和具体的赞美可以达到这个目的。
28
“虽然我不经常表达出来，但是我在乎你胜过一切。”
告诉爱人你的行为不代表你的真实感受。即使发生了那样糟糕的事情，但是他们对你来说还是很重要的存在，用言语说服他们这段关系是值得的。
29
“我很爱你，很幸运能和你共度一生。”
一定要提醒对方你很爱他们。爱是一种强大的力量，男友或女友会很珍惜拥有你的爱。简单的一句“我爱你”对他们来说意义重大。
30
“你是我的太阳。”
比喻比普通的语言更能表达你的爱。这是一种修辞手法，所谓的太阳不是字面意义上的太阳，但是说爱人在你看来就像太阳一样重要。这种比喻既浪漫又感人。
31
“我对你的爱像大海一样深，但并非一帆风顺，总会遇到一波一波的海浪。”
这个比喻就像是在说你们的感情总会遇到许许多多的问题。爱情不总是那么顺利，但是它仍然是一种强大、巨大的力量。
32
“我搞砸了。”
如果事情不太严重，一句随意的道歉就够了。你知道爱人并没有受到多大的伤害，可以发送一条比较委婉的道歉短信。一定要确保发生的事情对双方来说都不严重，才可以这样随意道歉，以免被爱人误会你没有认真对待他们的感受。
- 你也可以简简单单说一句“对不起”就好。
33
“宝贝，我知道我搞砸了，我很抱歉。原谅我好吗？”
这也是一种比较随意的道歉方式。在某些情况下，你可以这样道歉，然后尽快放下这件事。
小提示
- 写给爱人看的文字多愁善感一些又何妨？就像哲学家Alain de Botton说的，被别人发现后会让你尴尬不已的才是一封好情书。
