QQ是一款非常流行的即时通讯软件，拥有庞大的用户群体。由于各种原因，我们有时会遇到无法登录QQ账号的情况，这时就需要进行QQ找回或找回密码的操作。下面将介绍QQ找回及QQ找回密码的方法。
我们来讲解QQ找回的方法。QQ找回是指通过一些特定的方式来找回自己的QQ账号。如果您忘记了QQ号码，可以通过以下几种方式来找回。
第一种方式是通过QQ邮箱找回。如果您曾经绑定了QQ邮箱，可以通过QQ邮箱来找回QQ号码。在QQ登录界面点击“找回”按钮，然后选择“通过QQ邮箱找回”，接着输入您绑定的QQ邮箱地址和验证码，点击“下一步”，系统将会发送一封验证邮件到您的QQ邮箱中，打开邮件，点击其中的链接即可找回QQ号码。
第二种方式是通过QQ好友找回。如果您曾经添加了好友，并且好友仍然在您的好友列表中，可以通过好友找回QQ号码。在QQ登录界面点击“找回”按钮，然后选择“通过QQ好友找回”，接着输入您的好友QQ号码和验证码，点击“下一步”，系统将会向您的好友发送一条验证消息，您的好友点击其中的链接即可帮助您找回QQ号码。
第三种方式是通过手机号码找回。如果您曾经绑定了手机号码，可以通过手机号码来找回QQ号码。在QQ登录界面点击“找回”按钮，然后选择“通过手机号码找回”，接着输入您绑定的手机号码和验证码，点击“下一步”，系统将会发送一条验证码到您的手机上，输入验证码后即可找回QQ号码。
接下来，我们来讲解QQ找回密码的方法。如果您忘记了QQ密码，可以通过以下几种方式来找回密码。
第一种方式是通过QQ邮箱找回密码。如果您曾经绑定了QQ邮箱，可以通过QQ邮箱来找回密码。在QQ登录界面点击“忘记密码”按钮，然后选择“通过QQ邮箱找回密码”，接着输入您绑定的QQ邮箱地址和验证码，点击“下一步”，系统将会发送一封验证邮件到您的QQ邮箱中，打开邮件，点击其中的链接即可找回密码。
第二种方式是通过手机找回密码。如果您曾经绑定了手机号码，可以通过手机号码来找回密码。在QQ登录界面点击“忘记密码”按钮，然后选择“通过手机找回密码”，接着输入您绑定的手机号码和验证码，点击“下一步”，系统将会发送一条验证码到您的手机上，输入验证码后即可找回密码。
第三种方式是通过密保问题找回密码。如果您曾经设置了密保问题，可以通过密保问题来找回密码。在QQ登录界面点击“忘记密码”按钮，然后选择“通过密保问题找回密码”，接着输入您设置的密保问题和答案，点击“下一步”，系统将会验证您的答案，验证成功后即可找回密码。
QQ找回及QQ找回密码的方法有很多种，包括通过QQ邮箱、QQ好友、手机号码以及密保问题等方式。无论是找回QQ号码还是找回密码，我们都可以选择适合自己的方式来进行操作。希望以上介绍对大家有所帮助。
