每个曾受床虱感染的受害者都会告诉你，赶走这些小吸血虫就和赶走你的脑海中的念头一样难——当你想到在你熟睡的夜晚里，这些可怕的小虫爬满你的全身和你的床，为了它们的生存吸取你的血液.. 这篇指南会告诉你如何用一种简单、廉价、无毒且有效的方式赶走这些害虫，并且不会留下残余的虫子在离你身体最近的家具上快速繁殖。如果你不想马上丢弃旧床垫另买一个新的，这里的方法一定能帮到你。即使你把床垫丢了，你还是应该依照下面的指导来行动，因为这些可恶的寄生虫可不只是藏在床垫里。
方法 1 ：收拾干净
1、尽可能整理好脏乱的房间。
在一个干净的环境中更容易解决这个问题，也更便于工作。不要认为床虱感染的原因只是因为房子干净或者肮脏，床虱是一种流行病，他们更偏好这样的环境——靠寄宿在一个温暖的活体上存活，包括你的宠物身上。个人清洁对它们完全不起作用。床虱喜欢藏在成堆的衣服里然后跳到你的床、床裙和弹簧床垫上。它们会侵入沙发垫和毯子里，以及所有它们能侵入的地方。但往往，他们会进入一个孔洞里、开口处、或某处裂纹中。
2、把所有物品彻底清洁干净！
- 在纤维制品所能承受的最高水温里清洗干净所有暴露在外的衣服、床上用品、靠垫和纤维制品等等，如果可以的话尽量在能使用的物品上使用漂白剂。使用一个锁色的漂白剂是最好的。
- 用吸尘器和拖把清洁地毯和地板。先在地板上使用漂白剂然后喷洒水或酒精溶液后用拖把拖干净。在不会造成损坏的结果下，用水或酒精溶液擦拭任何可以使用它们的表面。
- 如果可能的话，把任何你无法清洗的物品用一个真空密封袋打包。如果你住在一个温度处于零下的地方，就把打好的包放在外面。或者如果不是的话，就把它们放在某个能够让它们暴露于最低温度下的地方，前提是不会损坏包裹或者包裹里的物品。这样，我们就能切断这些床虱的氧气供应，并在极端低温下杀死它们。
- 如果你怀疑这样做无效，就把它丢掉（如果你有能力这样做）。
- 试试用那就是用少量滚烫的水清洗，或者利用低温杀虫。
方法 2 ：防止床虱爬上来
1、把床和墙壁隔离开。
也就是说，把床从墙边移开，这样你的床和墙壁就没有直接接触。（因此，床虱就再也没有这样一个简单的路径来吸取你鲜甜多汁的血液了。）在床上盖上床垫套（如果你有的话），如果你的床是放在一个床架上或是采用其他某种样式从地板上升起的，并且表面上可以使用凡士林的话，用凡士林把你床架的床脚都覆盖起来（或是煤渣砖，任何你有的物品）；这些虫子不会飞，因此他们到达任何高度上都必须爬行。如果床脚上有好些凡士林的话，它们会卡在上面，你可以把它们连同凡士林一起擦掉，然后如果需要的话就再次涂抹。更多的诀窍，请看“如何在熟睡时避免昆虫叮咬”。
- 保证你的床离任何物件都至少有30-50厘米远。这里包括墙壁，桌子，书本等等。床的四周应该有足够的空地儿。
- 可以把一种特制的昆虫拦截器放下床的四个脚下面。这种杯形的拦截器有两个环，虫子会先爬进外面的那个环。那个环里充满了细尘，虫子进去后就出不来了。而你的床脚在第二个环那儿，所以虫子就爬不上来了。
- 确保你的床离地够远，这样床虱才不能爬上来。
- 别让你的床单和被子沾地，否则你就得把它们重新清洗一遍，要不然它们很可能沾上地上的虫子，这样你还是会被咬的！
- 千万别把摆在地上的东西放在床上，不让你也得重新清理床铺。
- 床虱可以爬上任何的物件。它们可能爬到天花板上，然后掉进你的床里。如果你家的情况比较严重，床虱是可能从天花板掉下来的。如果是这样的话，你该去找一个专业的灭虫公司。
方法 3 ：杀死床虱
1、把硅藻土洒到任何裂纹、孔洞、或者其他任何干燥的、你认为有可能成为床虱侵入你家的入口处。
硅藻土是用于消灭床虱的杀虫剂中的一种原料。贝壳碎片（或粉末）是细微锋利的，可以刺穿这些夜间捕食的恶魔薄薄的、柔软的外骨骼，导致它们脱水而死亡，这也是我们的最终目的。
2、在清除这些害虫的感染之前，如果你的皮肤能够承受，在睡觉前把酒精混合液涂抹于皮肤上。
你可能也会考虑睡觉时穿更多衣服；还有女士们，把你的头发捋到后面或把头发放在某件物品上，因为这些床虱会爬上松散的头发。你能做的事情就是防止它们爬到你身上，去做吧！虽然床虱不会携带病菌，而且对于大多数人而言床虱的叮咬都是被忽视的，某些人会不停地感到瘙痒。床虱可以咬到你身上的任何地方。
3、杀死任何你看得到的、接触到皮肤的床虱，并且处理好床上的血渍。
实际上，最初让许多人意识到他们有床虱感染问题常常是因为翻身时留下的细小血渍。你可能想要仔细看的一个地方是床裙的褶皱里。最后几只床虱大约死于一星期前，也可能是两个星期前，可能还更早，要根据皮肤感染的严重程度来进行判断。
方法 4 ：确保从根本上除虫
1、再一次彻底清洁所有物品！这是为了把任何留在周围的死去的床虱移除干净，同时也是作为另一个预防措施以防在第一次清洁阶段后还留有一些虫卵或者吸血幼虫。
吸尘器可以轻易把它们吸起来。
2、把床单，被子，枕套都洗干净。
每个床虱可能藏匿的角落，都要清理干净！
3、由于不能机洗床垫和枕头，你可以购买防虫专用的保护套把它们包起来。
小提示
- 防止叮咬最好的霜、乳液或凝胶是可他敏喷雾或者以可他敏作为主要止痒原料的药品。炉甘石液不能很好的起作用，但是可他敏在皮肤接触中效果很好，并将是你抑制瘙痒的最佳选择。它不会在皮肤上留下任何红斑。
- 床虱在晚上进食，所以在夜晚用一个闪光灯来捕杀它们会更容易。如果你能做到的话，你可以试试在晚上睡觉时尽可能长时间开着灯或者不把灯完全关掉；这个方法有时能够降低晚上被床虱叮咬的可能性。
- 打电话叫一个专业驱虫者，开着灯睡，涂完酒精后涂婴儿油，把你的头发捆扎在后面，在床脚上涂满凡士林或茶树油都是一些办法。
- 直射的阳光是一个很好的消除床虱的方法。在一个温暖的、阳光明媚的一天里，把你衣柜里所有的抽屉和物品，沙发和床，被子、枕头、地毯和窗帘等放在你的后院中接受4至5小时的阳光直射。虫子会离开你的物品并爬到草丛中去遮荫。这需要大量的手工劳动，但不是乱七八糟的去杀死虫子。
- 把胶带缠在床脚周围的所有地方。接下来你需要把敌敌畏杀虫剂或樟脑丸喷放在你家的地板上。
- 同样，如果你打算用喷剂，一定要把床垫和弹簧垫分开向上立起把它们分离，最好是靠着墙。然后这些虫子真的会跑出来，这样会容易起作用，然后用手杀死它们，或者用一些酒精或床虱喷雾杀虫剂来消灭它们。
- 如果你必须用喷剂，“Hot Shots”有一种主要使用硅藻土为原料的完全无毒的杀虫喷雾，只要求开窗前在房间里留放2小时而且只需要通风15分钟。然后再次进入房间时是安全无害的。在杀死床虱方面不是很有效，但是可以把它们赶出藏身之处。它是为了在卧室使用而制造的，所以确实是可供全程使用的安全喷雾之一。
- 不费吹灰之力就可以把它们捏碎，但是在捏碎床虱时请小心：它们会溅出血来（这些很可能是你的血）。
注意
- 床虱是最难摆脱的一种感染。可能与床虱感染作战超出了你的能力范围，如果床虱感染反复清理无效并卷土重来的话，也许最好还是打电话叫一个专业驱虫者。
- 小心别让房子周围的婴儿和宠物接触到贝壳粉。确保你没把它放在任何他们可能很容易进入或吸入的地方。裂缝、基板、门塞等等都应该是相当安全的，但如果有任何地方你怀疑暴露在外的话，确保你能监控到靠近它的人。
你需要准备
- 漂白剂
- 水或酒精溶液(如果你愿意可以加几滴茶树油；这会让溶液味道更好闻一点，而且茶树油本身具有杀菌功能。）
- 硅藻土
- 如果你能负担得起的话，可以用塑料封闭式床套；密封性是我们想要的，这样我们就可以切断虫子的氧气供应，包括那些已经出现了的，这样它们就无法继续它们的吸血行为。
- 凡士林 (对于那些床上已经出现了床虱的人。）
