溃疡是皮肤或者身体黏膜的损伤。出现在胃部或者小肠里的溃疡通常称为胃溃疡（消化性溃疡）。导致溃疡的原因有饮食和压力等生活方式问题，以及胃酸过多等因素。但是大多数情况下是由幽门螺杆菌引起的感染。有些人的胃溃疡症状非常剧烈，有些则较为轻微，有些人甚至感觉不到任何异常。 注意你的胸骨到肚脐之间的部位有无任何疼痛感。疼痛的剧烈程度和持续时间不一，有时候持续几分钟，有时候持续几个小时的也有。疼痛时常发生在你的胃里没有食物的时候，疼痛的类型有灼烧，刺痛和钝痛。
方法 1 ：识别症状
1、注意你的胸骨到肚脐之间的部位有无任何疼痛感。
疼痛的剧烈程度和持续时间不一，有时候持续几分钟，有时候持续几个小时的也有。疼痛时常发生在你的胃里没有食物的时候，疼痛的类型有灼烧，刺痛和钝痛。
- 通常胃溃疡引起的疼痛，可以通过进食而得到一定程度的缓解。或者可以通过服用非处方解酸剂。
- 如果你的胃痛是由胃溃疡引起的，那么病情可能会在夜间或者饥饿时急性发作。
2、还有一些其他的症状你也要留意。
虽然这些症状不一定会出现在所有人身上，但是你可能会出现下列症状中的一部分。
- 放屁，打嗝次数增加
- 有一种饱腹感，并且不能多喝液体
- 进食后几个小时就感到饥饿
- 轻微反胃恶心。通常是早晨刚起床时
- 感到疲倦和不舒服
- 食欲不振
- 体重减轻
3、严重胃溃疡的症状。
如果胃溃疡不治疗的话，可能会引起内出血和其他问题，可能会导致急性病。
- 如果出现呕吐，尤其当呕吐物中有血迹的话，说明胃溃疡已经发展到很严重的地步。
- 大便呈黑色，浆糊状时，也可能是严重胃溃疡的症状
- 便中带血
4、如果你有以上任何胃溃疡的症状，请立即就医治疗。
虽然非处方药可以暂时缓解病症但是并不能从根本上治愈胃溃疡。
5、判断你自己是否属于胃溃疡易发人群。
引发胃溃疡的原因有很多，其中最容易患胃溃疡的人包括：
- 幽门螺杆菌感染的人
- 经常服用非甾体类抗炎药比如布洛芬，阿司匹林或者萘普生的人
- 家人中有胃溃疡病史的人
- 经常喝酒的人
- 有肝脏，肾脏或者肺部相关疾病的人
- 50岁以上的人
- 曾经有过消化系统疾病（如克罗恩病）的人。
方法 2 ：如何应对胃溃疡
1、去医院挂号。
虽然大部分情况下胃溃疡可以自愈，但是有些比较严重的胃溃疡则需要用内窥镜来诊断和治疗。内窥镜是从通过食管放入胃部里的一个小小的发光的管子。只有医生在可以使用内窥镜来诊断和治疗。在等待医生给你治疗的同时，你自己可以尝试一些应急措施。
2、服用抗酸药。
医生有时候会建议患者服用抗酸药，看症状是否会有些改善。因为有时候胃溃疡的出现是因为胃和十二指肠的消化液体出现了不平衡。
- 如果发现你感染了幽门螺旋杆菌，一般会给你开抗生素以及抑酸剂。
3、适当改变一下生活方式。
戒烟，戒酒，停止服用非甾体类抗炎药。抽烟和喝酒都可以引起消化液体的不平衡，而非甾体类抗炎药如果服用过多的话也会扰乱消化液体的平衡。所以最好还是戒掉隐患比较好。
4、饮食要健康均衡。
频繁进食或者老是吃某一种特定的食物，比如牛奶，可能会暂时缓解胃溃疡，但最终可能导致分泌更多的胃酸。一定要吃得健康，均衡饮食，多吃富含蛋白质、不饱和脂肪和复合碳水化合物的食物。尽量每餐都吃新鲜水果或蔬菜，尽可能选择全谷物，并且多吃瘦肉蛋白。
- 不要吃会引起不适的食物。对很多人而言，这类食物包括咖啡、含咖啡因的饮料、脂肪类食物、巧克力和辛辣食物等。
- 尽量确保用餐规律。不要在深夜吃宵夜。
5、不要喝牛奶。
喝牛奶虽然暂时会让你得到缓解，因为牛奶会暂时附着在胃壁上但是同时牛奶还会刺激更多胃酸的分泌，所以最终牛奶会加剧胃溃疡。
小提示
- 胃溃疡很多情况下不是由于精神压力和饮食不当引起的，而是由幽门螺杆菌引起的。澳大利亚的科学家 Barry Marshall 和 Robin Warren因为此发现而获得了诺贝尔奖。
- 在发现幽门螺杆菌和胃溃疡之间的联系之前，医生通常会让病人通过改善饮食和生活习惯来控制胃溃疡。虽然现在我们已经知道了引起胃溃疡的罪魁祸首，但是不健康的生活方式的确可以加剧病情。所以经常通过运动健身来释放精神压力，通过健康全面的饮食来摄取足够的营养，有助于加快胃溃疡的痊愈。
- 引起胃溃疡的另外一个原因是，胃壁的粘膜过于稀薄，从而更容易受到攻击。有很多非处方的药物都可以让粘膜变得稀薄。比如说，阿司匹林，非甾体类抗炎药等。一些合成血液稀释剂也有此效果。
注意
- 下面的因素会增加你患胃溃疡的几率：抽烟，喝酒，服用阿司匹林，布洛芬以及其他非甾体类抗炎药，精神压力过大，辐射治疗等。这些因素都可以使身体粘膜变得稀薄，包括胃粘膜，使身体易受细菌感染。
- 如果不治疗的话，溃疡会恶化到胃壁里甚至肠道里，导致内出血，穿孔或者阻碍消化系统。
来源与引文
- http://www.umm.edu/digest/ulcers.htm
- http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000206.htm
- http://www.mayoclinic.com/health/peptic-ulcer/DS00242/DSECTION=symptoms
- http://www.webmd.com/digestive-disorders/digestive-diseases-peptic-ulcer-disease
↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000380.htm
